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番茄辣椒焖鱼
楼主
来源:傻傻分不清@kv12058089 12/7/2016 8:29:00 PM
主料:草鱼中段400g、番茄2个、青椒2个、葱2棵、姜1小块、大蒜2瓣 调味料:料酒10ml、生抽15ml、白醋15ml、白糖15g、白胡椒粉少许、淀粉适量、盐少许、油30ml 做法: 1.草鱼去鱼鳞洗净,切成1cm厚的块,番茄去蒂切块,青椒去籽切斜片,葱姜蒜分别切碎; 2.草鱼块放入碗中,加入料酒、盐和白胡椒粉拌匀腌制片刻,滤掉腌鱼块的汁水,加入淀粉拌匀,让鱼块均匀的裹上一层淀粉; 3.锅烧热倒入油,油温5成热时下鱼块,用中火煎至两面金黄后盛出; 4.锅留底油烧热,爆香葱姜蒜末,下番茄块煸炒出汁,加入适量清水、生抽、白糖、白醋,放入鱼块,大火煮开转小火焖煮5分钟,放入青椒煮熟,最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
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