很多人都在努力追求自己心目中理想的工作：没有束缚、没有压力。殊不知，有压力才有动力，才有对职业目标、人生理想的追求与实现。远离压力，只会慢慢得松懈、放弃追求。

曾经有一个故事是这样讲的：西班牙人爱吃沙丁鱼，但沙丁鱼非常娇贵，极不适应离开大海后的环境。当渔民们把刚捕捞上来的沙丁鱼放入鱼槽运回码头后，用不了多久沙丁鱼就会死去。而死掉的沙丁鱼味道不好销量也差，倘若抵港时沙丁鱼还存活着，鱼的卖价就要比死鱼高出若干倍。

为延长沙丁鱼的活命期，渔民想方设法让鱼活着到达港口。后来渔民想出一个法子，将几条沙丁鱼的天敌鲶鱼放在运输容器里。因为鲶鱼是食肉鱼，放进鱼槽后，鲶鱼便会四处游动寻找小鱼吃。为了躲避天敌的吞食，沙丁鱼自然加速游动，从而保持了旺盛的生命力。如此一来，沙丁鱼就一条条活蹦乱跳地拉到了渔港。

这也就是我们职场生存法则——鲶鱼法则。鲶鱼法则告诉我们，管理要保持一定的压力，没有压力的环境无法成就事业。压力是把双刃剑，有积极的一面，也有消极的一面。适当的压力就是动力，可以催人奋进，可以激发人们的工作热情，使个人的自我价值得到充分体现。

而相反，压力的缺失会导致积极动机不足、自我价值感来源不足、注意力空置等不良表现。管理者必须要让自己的团队处于一定的压力水平之上，他才能够保证团队中每一个人都是有斗志的、是团结的。对于员工自身来说，有适当的压力催生动力，个人的目标、理想才能更好更快得实现。