人体各器官都有着自己的“寿命”,那些工作繁重的器官更容易受到老化和伤痛的影响。肝脏作为人体内脏器官中的“劳模”,在繁重的工作压力下,极易出现问题。需要我们使用易善复、肝泰乐等保肝护肝药进行特别“呵护”。        (图片来源于网络)    先来看下肝脏对于我们人体的作用。肝脏维持着我们人体生命活动的基本功能,是人体功能最复杂的器官。糖类、脂类、蛋白质各种营养物质在这里源源不断地合成、转化;为大脑、心脏、肺脏、胃肠等“贵族”器官准备的药物在这里被再加工;进入胃肠道的有毒物质、酒精、吸*时进入血液的毒物在这里得到解毒;全身各个脏器代谢的废物在这里经处理后得以排泄;它生产绝大部分的凝血因子;它调节人体免疫;它是人体最大的消化腺;它储存着大量维生素……总之,它是身体内的发电厂,是食品加工机兼仓库,是精炼厂,是污水处理厂,是维持生命健康和新陈代谢的中枢器官。但因为我们不良的生活习惯,它长年忍受病毒的侵蚀和药物、酒精的蹂躏,却默不发声。但是,肝脏毕竟不是铁打的,反复的损伤,最终会导致肝脏“储备力量”被耗竭,等到肝脏终于不再“沉默”的时候,肝脏的损伤已经非常严重。        (图片来源于网络)    为避免肝硬化、肝癌等悲剧的发生,我们应该爱肝护肝从点滴做起:    1、保证心情愉悦。肝脏的特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。人只要一生气,肝就会堵,严重的还会“气的肝疼”,就是两侧肋部胀痛,堵的厉害的还会影响双侧乳腺和颈部的甲状腺,造成这两个部位的肿块。所以,养肝护肝,心情愉悦最重要的。    2、远离*酒。众所周知,饮酒伤肝,现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害,特别是空腹饮酒时,酒精很快被吸收入血,不仅会对肝脏造成损害,对全身亦有不良影响。特别是慢肝病人,饮酒无异于在饮毒药,饮酒后约90%~95%在肝内代谢,无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力,出现缺氧性坏死。吸*会影响肝脏的脂质代谢,有调查显示:肝癌病死者中,吸*者死亡率是不吸*者的1.6~1.7倍。可见,与其他癌症一样,吸*对肝癌的发生也有某种恶劣影响。    3、合理作息。熬夜最伤肝。因为每晚子时(23:00~1:00)开始就是肝胆自我修复的时间段,此时能进入深度睡眠是非常养人的。一旦此时不睡,肝脏就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来,尤其是太阳穴和脸颊两边,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。睡眠不足,已经成了严重危害人体健康的“凶手”。    4、清淡饮食。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量,维持人体的正常生理功能。但是,吃太多脂肪会使肝胆负荷过重,久而久之,会让脂肪堆积在肝细胞内代谢不出去,造成脂肪肝。千万不要小看脂肪肝,一旦形成脂肪肝,肝脏的功能就会直线下降,后面会衍生出胆囊的各种疾病以及全身代谢障碍,实在是百病之始。    5、科学用药。不知何时起,从感冒药到保健药,从西药到中药,我们仿佛生活在了药物的包围中。而我们的肝脏,正是饱受药物煎熬的排头兵,药物总是先伤肝、后伤肾,任何进入体内的物质都要经过我们肝脏的检阅,看看有毒没毒,有害没害。肝脏这个过滤器,实在是责任重大。所以要让肝脏损伤最小化,就要牢记:能不吃药就不吃药;能吃中药解决的就不要吃西药;能用营养素解决的就不要用药物;能用天然食物解决的就不要用药物和营养素。    6、闭目养神。这是很好的养肝方法,尤其是晚上睡觉前,即使睡不着也尽量闭着眼睛养养神。平时工作忙的时候也一定要抽空看看远方和绿色的植物,绿色的光波对眼睛的损伤最小,多看花草树木养眼养肝。    7、坚持运动。曾有研究指出,每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作。 当然,运动有益全身各个器官,受益的绝不仅仅是肝脏,心脏、肺、消化系统、泌尿系统都是每天运动的受益者。         (图片来源于网络)    除此,如果我们的肝脏已经出现了损害,那我们可以在医生的指导下服用易善复、肝泰乐这样的保肝护肝药。无论何种原因引起的肝脏病变,肝细胞损伤是共同的病理基础,最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞器膜受损,所以治疗与纠正肝细胞膜损伤是防治各种类型肝病的主要措施之一。易善复作为源自德国的肝细胞膜修复剂,天然安全,饱受大众青睐,其能有效加速受损肝细胞膜再生和稳定。当细胞膜损害伴随大量磷脂分子丢失时,易善复中的多烯磷脂酰胆碱进入肝细胞,并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合进行修复,从而增加膜的流动性和稳定性进而改善细胞功能,细胞功能的改善可促进跨膜交换和受体发挥功能,最终恢复肝功能及酶活力。而肝泰乐,主要作用是增强肝脏的解毒功能,恢复或改善大脑机能,调节免疫功能,具有滋养皮肤、延缓衰老、改善缺氧、消除疲劳以及增强各类器官功能的控制,协调能力等作用。肝泰乐用于急慢性肝炎、肝硬化,或用于食物或药物的中毒解毒之用。患者根据自身的实际情况在医生的指导下,作出选择即可。    肝脏损伤与疾病特别不容易被察觉,也正因为这样,我们尤其需要注意肝脏健康。尤其对于那些生活习惯不好的人,应该尽量摈弃损害肝脏健康的生活习惯,对自己的身体健康负责。