生活中的矛盾是避免不了的，但在冲动下分了手却不是那么明智的选择。邵晓舒表示，分手后想挽回，但是又找不到方法？这是许多人目前正在面临的问题。明明跟对方还有感觉，但是却不知道该如何让感情恢复到最初的样子。如果你不知道怎么做，邵晓舒导师建议试试以下的这五个方法。         挽回爱情一、找出双方矛盾点         邵晓舒说，挽回爱情第一步是要知道你错在哪里了。静下来，仔细想一想，分析一下你们的感情，想想什么时候你们的感情开始下滑，找出对方决定分手的关键点。然后问问自己这份感情对你来说到底意味着什么，愿不愿意去挽回这份感情。如果你真的不希望失去这一段感情，那么再考虑接下来的事情。         挽回爱情二、不要让对方压力         许多人挽回的时候，都会采取死缠烂打的方式，比如不停的打电话，不停的认错。但是，事实上，双方分手之后，对方正处在负面情绪相当严重的时刻，如果此时不停的纠缠，只会让对方的负面情绪更加严重，对这段感情更加厌恶。         挽回爱情三、学会治愈自己         挽回爱情并不是一个短暂的过程，往往会持续相当长的一段时间。所以，学会治愈自己，对于任何分手的男女这一点是很重要的。如果你的伤口还没有愈合，那么你拿什么去挽回你们之间的感情呢？就如同那句话将的一样——一个破碎的我，如何能够拯救一个破碎的你？建议花一定的时间让自己的情绪稳定下来，然后才是你做决定的时候，也是和他谈判的时候。很多时候，你的情况与情绪往往决定着对方的态度。         挽回爱情四、试探对方的态度         邵晓舒说，在冷静之后，可以稍微试探一下对方的态度。比如发一条与感情毫无关心的微信，可以是之前对方比较关注的事情，可以是最近发生在身边有趣的事情，除此之外，也可以在微信发一些正面的、积极的状态。如果对方回复消息或者点赞，那么证明TA还没有完全厌弃这一段感情。         挽回爱情五、保持态度积极         邵晓舒说，给自己一点信心，因为也许他还是很喜欢你。无论是打电话时，还是和他说些什么，都要保持积极的态度。你要挽回，就不要总是摆出受害者的面孔。挽回爱情的经验告诉我们，没有什么事情是有保证的，我们能做的只是尝试，如果不成功，那我们抬起头，往前走。记住，如果你们不是命中注定的，总会有那个命中注定的。而你需要做的就是，做一个智慧的人，充分了解以上的建议，并勇敢尝试一下。