宝妈的美容养颜经，排毒第一步 自从生完宝宝，好长一段时间身体都不太好，前一段时间朋友分享了一些外部保养皮肤的一些妙招，实际上要拥有一副好皮肤，外部保养是远远不够，我们要学会“内外兼修”，“排毒养颜”才能留住青春！下面再和大家分享几个内部保养的方法： 维生素e VE对于女性的身体健康有一定的好处，能够软化血管，有很好的美容护肤的作用。每天晚上来一粒可以延缓衰老！ 喝柠檬汁 柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。我每天都坚持喝一杯柠檬汁。 畅拉水果酵素 由于污染，压力等外在因素，造成人体毒素积压，很多肌肤问题接踵而至！所以，最好的保养方法是“排毒养颜”，畅拉水果酵素正好发挥了这个的作用！它是由马来西亚全原料进口，纯水果发酵而成，天然健康的。 使用40度以下温水冲服即可，有柠檬、百香果等口味，非常好喝。不仅可以治疗便秘还可以美容养颜。 这几个方法中我最喜欢第三个，效果立竿见影！排毒效果非常明显，坚持喝了一段时间，皮肤确实有变好喔，大家也不妨一试！