养生风又出来了 衰弱的身体请接招 吃外卖 吃甜食 熬长夜 辛辣烧烤 这些习惯真是对肠胃有深深的伤害 可是和我一样戒不掉的宝们该怎么办 没关系 看这里 杜绝恶性养生和减肥 其实只要保护好肠胃 让食物吸收完 该去去 该走走！就完全OK 首先是被朋友推荐的一款助消化酵素 畅拉水果酵素 肠胃如果不通畅的话 直接会导致脸色以及皮肤的黯淡枯黄 所以在饱餐后冲上一杯水果酵素能帮助消化 保护肠胃 打开一包冲泡 它是自然淡绿色粉末 保留果蔬原来的颜色 不添加别的色素 真的超级健康 最神奇的是 我尝试着和家里榨汁机鲜榨出来的果汁作对比 畅拉酵素一样 也是满满的果肉感 一股自然的果香 口感和鲜榨的果汁大差不多！ 患有一点胃炎的我 有时排便不通畅 导致脸色枯黄 上火 口腔溃疡等等的痛苦 畅拉酵素可以一定程度的对这些问题有所缓解 现在很少便秘了 气色好了不少 上火溃疡也都少很多了~ 畅拉酵素在我的名单的是保护肠胃通便的第一位 最近超级心水它 有肠胃问题的宝宝们 也赶紧喝起来把~ 每天下午茶来一杯 像果汁一样好喝有排毒喔