四川妹子自诩“辣妈”称号。四川地区嘛，有些潮湿，所以我们这边人都喜欢吃辣。吃辣是我们一种生活习惯，就连我哺乳期间也有时候会馋嘴吃辣的食物，这点宝妈们可不要学我。天气热哺乳期各种补汤下肚有时候我也馋嘴吃些辣难免会上火，今天就给大家分享下我哺乳期的经历，告诉宝妈们哺乳期吃奶粉会上火吗。     哺乳期吃奶粉会上火吗？合适的奶粉搭配合理的饮食是不会上火的 天气热容易上火我总结了一套我自己的食谱，水果类可以吃橙子，泡柠檬水喝，还有木瓜杏仁，这些都不错，能清火泻火。食物类可以多吃鱼汤，或者清蒸鱼，有条件的宝妈可以吃些燕窝补养身子。     哺乳期吃奶粉会上火吗？合生元妈妈奶粉不错    其实哺乳期并没有比孕期轻松多少，胃口不好还要吃这样那样营养丰富的食物，有时候会食不下咽。我当初在哺乳期时就是这样，总是吃的不合胃口所以一直上火便秘偶尔吃一次辣还能“菊花绽开”，哈哈。就想着是不是能找一款妈妈奶粉来补充营养代替吃这些食物。所以我就去问身边的宝妈也上网查什么孕妇奶粉喝了不上火营养还丰富。最后有位宝妈在小红书推荐的合生元妈妈奶粉吸引了我。粉红色的外包装就很夺眼球，我也看到她分享说这款奶粉营养丰富很好吸收我就决定买来试试。在天猫上定了一罐很快就到了，第一次喝的时候还担心会甜腻，不但没有反而口味很清淡，而且喝了一段时间后我的奶水也比之前足了，便秘的状况也缓解了很多。总之，我喝过之后感觉不错。     哺乳期吃奶粉会上火吗？合生元妈妈奶粉口味清淡不上火    哺乳期吃奶粉会上火吗，我觉得不能以便概全，不过我吃的合生元妈妈奶粉就不会上火。