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kk大家谁有那种网站你懂得,都知道晚上可以看的网址
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来源:慢慢的打开哦@hnfvkk 7/16/2019 9:20:00 PM
大家谁有那种网站你懂得,都知道晚上可以看的网址,这个世界上不是每个人都很顺心。开心也是一天,不开心也是一天。何不如开心每一天。毕竟,我们生活的天数是有限的。

二,让自己忙碌起来。

让自己处于一种忙碌的状态,在忙碌中暂时忘记不好的状态。比如做家务,给家人做一顿饭,陪父母唠嗑。

三,给自己的心放个假。

处于高压状态时,我会找一个安静、空气清新、光线柔和的地方,让心歇歇。或者泡杯咖啡,看一本快乐的书,让自己慢慢平静。

四,闭上眼睛去想象。

让自己的眼睛轻轻的合上,去想象曾经最美好的时光。没有谁比谁更幸福,每个表面光鲜的人背后都有不为人知的痛苦、沮丧或者其他负面的一面。如果你感觉到生活不美好,那就要仔细看看为什么会有这样的感觉,如果是因为自己还不够努力,那就再加把劲丰富自己,如果是自己改变不了的,那就去适应,或者直接忽视。找一些自己感兴趣的事情去尝试,找一找生活的乐趣,你会发现,其实生活也并没有那么糟。

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