试了很多偏方想长高点，喝的吃的贴的摸的，都没有用，后来加入一个运动群，才认识的拉伸运动才是增高的正确方式，于是每天用百倍特拉伸器拉伸，早晚各一次，下班我就拉一拉，现在已经长了两厘米。所以运动才是最可靠的。    很多长高偏方没有用还是要靠百倍特拉伸器V信：baibeite，做拉伸运动才是可靠的