健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！

很多人可能没有意识到，装修过程中的不当操作也可能带来过敏隐患。专家提醒消费者，新居装修后可能引起哮喘、过敏性鼻炎及皮肤过敏等疾病，因此在装修过程中要特别注意以下几个易引起过敏的因素。

一：甲醛

甲醛是一种过敏原，当从纤维上游离到皮肤的甲醛超过一定限度时，就会使人产生过敏反应，轻者会发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，重者会连续咳嗽，继而引发气管炎和多种过敏症。

预防招术：装修尽量选择绿色材科；装修后做好室内空气净化与通风工作，推迟搬入时间。

将传统木制品放在通风处几个月后再使用。木制家具夹层中的甲醛挥发较慢，可以将其四周封闭好，减少其挥发机会。

二：尘螨

螨虫是一种肉眼不易察觉的虫类，人皮肤脱屑、粉尘是螨的理想食料，环境中有皮肤脱屑，在一定的温度和湿度下，更有利于螨虫的生长繁殖。

预防招术：使用床罩，避免使用绒毛毛毯及丝质床单；以木板或瓷砖为地表材料，不要使用地毯，窗帘可以改用百叶窗或卷帘。

床上用品及窗帘要常清洗。加快室内空气流通、降低室内空气湿度可以减少尘螨的数量。

三：花粉及植物

花粉是引起过敏性鼻炎和过敏性结膜炎的“元凶”之一。能引起花粉症的花粉称为致敏花粉，有蒿属花粉、苋类花粉和藜科相植物花粉。

预防招术：室内避免种植容易引起过敏的植物和花草：如五色梅、洋绣球、天竺葵等。很多人只要碰触这类花草，就会引起皮肤过敏。

四：霉菌

南方一些地区比较潮湿，一些家庭装修完后发现居室墙壁或衣物上长毛或霉点。这些“毛”和霉点主要是霉菌，敏感的人吸入或接触霉菌和霉菌孢子可能会引发过敏反应，包括花粉热症状，如喷嚏、流鼻涕、眼睛发红和皮疹。

预防招术：保持居室空气流通。墙壁可用抑制霉菌的漆料。

由于吸湿后的木材最容易滋生霉菌，因此容易与水接触场所的施工，如做卫生间、厨房门套的木档、板材、木线条，其近地面的一端都要用清漆浸泡处理。