如何预防血液不足避免牛皮癣的症状的现象呢？其实只要在日常生活以及饮食方面加以注意，是完全可以避免的。

1、饮食调摄：牛皮癣患者饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。

饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，要富有营养及易于消化，如瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于牛皮癣患者对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。

2、劳逸结合，牛皮癣患者应进行适当的体育活动。