很多人有洁癖，洗澡洗得很勤，殊不知这不但不利于皮肤的护理，反而会带来皮肤瘙痒症，一般，老人每周洗澡别超过两次最好，以免产生瘙痒症。

如何预防皮肤瘙痒症呢?专家提醒大家，首先要保证皮肤角质层及皮脂膜的完整。很多人在洗澡时都喜欢“搓泥”，其实这些“泥”是皮肤上的角质层。经常热水浸泡、搓洗会导致正常角质细胞过多脱落、皮脂膜变薄，这是导致皮肤瘙痒症的最常见诱因。

专家指出，洗澡应根据季节、气候及个人的皮肤状况进行调整。夏季皮肤新陈代谢旺盛，皮脂及汗液分泌较多，可以适当增加洗浴次数，使用清洁作用较强的沐浴露。入秋以后，就要减少洗浴次数，每周洗1—2次即可。特别是老年人，不要勤洗澡，洗澡时间不要过长，水温应在40摄氏度以下，且不要搓澡。另外，冬季沐浴应使用含滋润成分的沐浴露，且浴后全身涂抹润肤剂。

使用医学护肤品治疗

如果已经出现皮肤瘙痒，千万不能用盐水或花椒水烫洗，否则会加重瘙痒。尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹改变，而且会使局部的感觉神经因反复刺激更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，形成恶性循环。

医生建议：

1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不要随意使用含激素的外用药。

2.洗澡时尽量不用沐浴液，如需使用，应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品(只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品，可在不影响皮肤功能的前提下修复损伤的皮肤，帮助皮肤抵御外界刺激，它与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强)。

3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

4.冬季室内采暖温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

5.定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。

6.若上述治疗效果不好，尽早到正规医院皮肤科就诊。对于长期顽固的瘙痒，应注意排除潜在的全身疾病。

总而言之，老人每周洗澡别超过两次，所以，老年人要控制好洗澡的次数，不要洗得太勤，避免瘙痒症。如果发现瘙痒症，应及时治疗，以免病情加重。