金海湾首页 | 分类信息 | 招聘 | 房产 | 黄页 | 论坛 | 博客 | 新闻热点
金海湾  >  论坛首页  >  美食特产  >  兼并香脆嫩的美食--黑胡椒香草鸡柳
发帖回帖
返回列表
兼并香脆嫩的美食--黑胡椒香草鸡柳
楼主
来源:金海湾网友@zhangxiaosi 3/23/2011 1:23:00 AM

我今天本来想做盐酥鸡的,可是家里没有新鲜的罗勒了。所以决定换个口味做做。


今天的鸡柳有点小资情调,为啥呢?因为放了资本主义国家爱用的香料,所以这个满大街的小吃也变小资了。这次我加了我超爱的迷迭香,真是彻底被迷住了,真是香啊。又放了多多的黑胡椒,就爱胡椒那个味儿,不管是黑胡椒还是白胡椒,我是胡椒控。


我觉得油炸的东西不能多吃,但是也不是坚决不吃。偶尔馋了少做上一些打打牙祭还是可以的。



黑胡椒香草鸡柳


材料:鸡肉150克(鸡胸肉或者鸡腿肉),蒜盐3克,黑胡椒粉2克,迷迭香2克,淀粉一茶勺,鸡蛋一个,面包屑3/4杯,植物油200克(用来炸鸡肉)


制作方法:


1,把鸡肉切成一厘米粗细的长条。做这个千万不要把鸡肉切得太细,不然口感就不好了。


2,把蒜盐,黑胡椒粉,迷迭香,一勺植物油放入鸡肉条中拌匀腌制半个小时。蒜盐如果没有就用家常的食用盐代替就好,如果喜欢吃蒜香口的也可以放些酸末腌制。


3,在腌制好鸡肉条中加入一勺淀粉抓匀。


4,将一个鸡蛋打散,然后将鸡肉条逐条的沾上蛋液。

5,再放入面包屑的盘子中滚上面包屑。

6,放入油锅中,大火炸到金黄后捞出,就做好了。为了减少油脂的摄入,可是在装鸡柳的盘子上放上吸油纸或者厨房用纸。


回复该贴      
发帖回帖
返回列表
 回复主题
          预览