穗宝集团 3月27日    近两个月的“闭关修养”生活，让大多数人的生活作息有了些不规律变化。    根据《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》的调查表明,疫 情期间，全国居民平均睡眠时间超过8小时，大家的人均睡眠时间从晚上10点到11点，往后推迟了2个小时左右。        夜猫们纷纷起身正名：    “我们不是熬夜！我们是错峰睡觉！”        虽然睡眠时间都有所延长，但大家的睡眠质量却有所下降，睡得多=睡得好？其实不然，在压力底下生存的我们更需要的是“睡得早，睡得饱”。        失眠、熬夜、越睡越累的现象每天都在发生，如何拥有优质的睡眠环境能够“一秒瞬眠”，看看下面的妙招吧！            “困难户”的“天然催眠音”        困难户可以尝试在卧室播放白噪音，这是一种具有治疗功效的声音，可有效地弱化打扰睡眠的一些声音，通过放松身心、提高睡眠质量从而慢慢调整熬夜的生物钟    白噪音 纯音乐            “夜养青年”的养生式睡眠        “夜养青年”更需要一个空气清新、室内通风的睡眠环境，以满足他们“熬夜”、“养生”全都要的想法。        睡前打开门窗通风，或在房间放置绿色植物，保持室内空气流通和较为充足的氧气含量，让“夜养青年”逐步摆脱熬夜。        “无眠氏”的顶配睡眠秘诀        舒适亲肤的床垫能够全方位掌控睡眠质量，专治“睡眠障碍重症患者”——无眠氏。穗宝集团隆重推出新型床垫——“东方·清晨”，让你夜晚安然入梦，清晨精神饱满，迎接元气清晨的第一抹东方旭日。            “东方·清晨”的吾日三省        穗宝每日三连“省”：今天你的睡眠环境…    能够高效抑制细菌吗？    能够净化室内空气吗？    能够促进人体循环吗？        “东方·清晨”采用了新材质——“清晨纤维”，将Ag+银离子绿色净卫系统+负离子森态系统+远红外线微循环系统三大功能合为一体，由内而外护你安心睡眠每一夜。    Ag+银离子抗菌    清晨纤维自成Ag+银离子绿色净卫系统，通过纳米科技植入“绿色杀菌物”，使床垫的杀菌效果更加高效和持久，营造出的低敏环境让整夜的睡眠都能保持24小时的长效抑菌，摆脱螨虫、细菌的滋生和侵扰；        负离子森态系统    绿色植物自产的氧气能够帮助人类更好地进入睡眠，“东方·清晨”床垫中产生的空气维生素能够缓解人体在睡梦中产生的烦闷、呼吸困难问题，尤其为有呼吸系统问题的患者营造清新、通畅的睡眠环境。        远红外线微循环系统    在适合的室温里更有助于进入深度睡眠。“东方·清晨”床垫的远红外线微循环系统可以平衡人体体温，促进血液循环、缓解疲劳和恢复活动的功能，营造出最舒适的睡眠环境。        三大功能融合一体，使“东方·清晨”床垫形成具有高达99%的3A级抑菌率、净化空气、促进人体循环等多项有助于深度睡眠的作用，360°无死角全方位守护你进入梦乡。        “东方·清晨”床垫采用宝耐尔弹簧系统，先让床垫注入“科学骨架”，再搭配上天然乳胶和护脊承托层，使得床垫的物理设计更符合人体睡眠力学，以最理想的姿态为消费者打造优质的深度睡眠。            今晚，让穗宝陪你早点睡；    往后，让睡饱不再是空谈。