胳膊康复主要是做屈伸锻炼，根据每个人的情况，做恢复运动。我胳膊做过手术，术后也是比较僵硬，家人有时间就帮我做弯曲和伸直的动作，但是家里人也忙，没那么及时，后来从网上给我买了百倍特胳膊康复器，这样我自己在家就能做了，插上电就能用，不用手动了，很方便，胳膊三个多月就好的很利索了。