有多少个孕妈，背着老公偷吃过？有多少个孕妈，背着老公偷吃过？ 有多少个孕妈，背着老公偷吃过？ ..................................................................................

得知怀孕的一刻 开心！但饮食却被要求【忌口】，偷吃路程从孕后开始！其实孕期饮食遵守【均衡】+【适量】原则就好。【均衡】就是啥都吃，不搞独宠。
【适量】就是强调体重控制。整个孕期增重控制在25~30斤比较合适。
所以呀！不健康的薯片、可乐等不健康的零食还是忍一忍吧~如果实在孕妈妈口痒，不如来点儿贝爱其味营养健康美味！