3岁以前是关键期，因为人的大脑发育，有80％是在3岁以前完成的。在这段时期大脑的重量、体积将增加3倍，大脑神经网络的发育趋于成熟。如果这时营养素摄入不够或者不均衡，对大脑的发育会造成严重的危害，过了这个阶段，即使再补也补不回来了。所以我们作为人家的父母，应该从宝宝出生的那一天起就全力以赴，精心喂养自己的孩子啊。? 宝宝出生后，最好用母乳喂养。这个可以增强自己和宝宝之间的感情，对宝宝的智力情感发育都是有好处的。实在是因为母乳量不足或其他特殊原因，才选择奶粉喂养。但是千万不要贪图便宜，随便到批发市场、集贸市场和街头小贩那里购买，而应选用信誉好、符合国家质量卫生标准的大企业大品牌的产品。但是有些情况只有母乳或者配方奶粉是满足不了宝宝生长发育需求的。所以应当开始为宝宝添加泥糊状食物，如蛋黄、稠粥、米粉（糊）、水果泥、菜泥、豆腐等。而且随着年龄的增大，还应逐渐添加半固体和固体食物来补充营养。就像我家用新西特的品牌，他家的乳铁蛋白调制乳粉、新西特益生菌固体饮料，强化锌固体饮料这些我都有给我家宝宝使用，现在长大了，体质方面就很少让我操心，就只是偶尔正常的流鼻涕而已，所以宝宝的身体素质跟从小的关爱照顾是有关心的，从小注意饮食习惯营养补充，一般都会很健康很聪明。