以前总觉得养生是中老年人的专利,不曾想,这届年轻人已经开始各种养生啦!喏,就连00后的易烊千玺都在片场泡脚养生了。        你以为“喝啤酒加枸杞”、“吃完火锅喝杯茶”就是年轻人的养生秘籍吗?那就大错特错了,他们很有可能一边熬着最晚的夜,一边敷着面膜还不忘吃各种保健品给自己补补。    养生的原因只有一个,那就是“怕死”,但一边怕死一边又忍不住作死地熬着最晚的夜。毕竟夜色那么美,怎能舍得睡?    当然,熬夜的理由也有千千万万个,比如:加班、追剧、刷抖音、玩游戏、蹦迪……        大家可能不太清楚熬夜对身体的危害到底有多大,我来细数一下:    1、    熬夜会增加患糖尿病的几率,如果你家人患有糖尿病,那你熬夜患病的可能会更大;    2、    长期晚睡会使免疫力下降,免疫力低会使患癌率增加;    3、    许多夫妻婚后不孕不育,部分原因是熬夜惹的祸。    当然,熬夜的危害远远不止这些,比如对皮肤不好、引发神经衰弱、可能患上心脑血管疾病容易导致猝死等等。    明明知道熬夜对身体不好,熬夜猝死、熬夜得了XX病的新闻随处可见,但大家总抱着侥幸心理,认为自己并不会那么倒霉。同时,寄希望于保健品能解救自己远离病痛和死亡。    我做了个90后的小走访,想了解一下他们究竟比较热衷于什么样的养生方式,喜欢购买哪些保健品呢?    1、番茄派泡脚包:现在的年轻人喜欢买泡jio药包,尤其是冬天来了不想洗澡,往桶里扔一包药草包再倒点热水,还能促进睡眠,至于能不能有排湿减肥等功效,那就不知道了,毕竟买回来一大包,也就泡过几次就没有然后了。    2、生命花园益生菌:发现大家比较喜欢用益生菌增加抵抗力或者调节肠胃,但是发现有的人给出的评价还挺好,说自己确实吃了不容易感冒,但也有小伙伴说吃了几瓶也没感觉,肚子还是有点胀气。益生菌这种东西,可能也是因人而异吧!    3、正官装红参浓缩液:这个是李敏镐欧巴代言的,它的成分是纯净水喝高丽参精原液,有点苦,增强免疫力和抗疲劳效果都还蛮不错的,听说还能改善睡眠,公室白领的爱,但吃多了还是容易上火。    4、NMN迈肯瑞尔:这款保健品除了略微有点贵之外,其他没毛病,而且大家都说这个的效果相对来说是蛮全面的,只要每天吃两粒就可以了。有时候七七八八吃一堆保健品,效果也不见得比这个好,而且吃多了保健品其实对肾脏也是会有负担的。小编总结了一下,采访的20个90后中,有40%的人在吃迈肯瑞尔,大家都说吃完迈肯瑞尔之后,自己的变化很大,这个变化可以说是从内到外的。就拿我的朋友陈欢来说,父母都在吃她表姐从美国代购回来的NMN迈肯瑞尔,让她一起吃,她不肯。虽说每天也有加不完的班,但陈欢感觉自己还很年轻扛得住,没必要吃这种中老年人才吃的东西。        有一次,陈欢的高中同学群里,有个同学说自己因为熬夜突发性脑溢血,幸好及时被家人发现送到了医院,差点就跟这个世界拜拜了。他说赚那么多钱,就是为了能过上好日子,谁知钱还没赚够,就差点连命都没了,他决定要辞职换个轻松的工作。    这件事对陈欢的影响很大,换工作是不可能的,因为她就是自己在创业当老板,自己一个人住在单身公寓,万一晕倒了或者突发疾病了也没有男朋友或者家人能及时发现,于是想到了父母从京东迈肯瑞尔旗舰店购买的NMN产品,保健品当然还是不能乱吃,虽说父母已经吃了一段时间,但陈欢还是查了很多资料才决定服用迈肯瑞尔,并且陈欢还惊奇的发现,迈肯瑞尔已经在天猫正式入驻开设了品牌店,更加坚定了对迈肯瑞尔的信赖。    迈肯瑞尔的核心成分是NMN,这种物质是人体固有的,它是NAD+的前体,只是随着年龄的增长会导致流失,经常熬夜也会导致流失速度快,所以需要及时补充。NMN改善衰老指标的研究几乎得到了所有科学杂志的支持,Nature、Science 、Cell等众多期刊的研究实了NMN在神经退行性疾病(阿尔茨海默病、渐冻症和帕金森)、心血管、听力视力、修复受损的DNA、增强耐力等作用。        使用迈肯瑞尔之前,陈欢睡眠很不好,因为处在创业期特别忙,哪怕是躺在床上大脑都在飞速运转,一会儿冒出个新点子,一会儿又觉得哪个方案应该怎么完善,压根就睡不着,要么睡着之后还老是做梦,每天能睡四五个小时就该谢天谢地了。而且最郁闷的是,脸上狂冒痘,不管用什么护肤品都没用。    在服用一周的迈肯瑞尔后,睡眠质量稍微得到了改善,至少晚上不做梦了。现在吃了半年,精神状态明显变好,基本上躺床上就能睡着,再也不会被做不完的方案影响睡眠了。    最重要的是,痘痘没了,皮肤比以前更加光滑细腻了,再也没有小朋友叫她阿姨了,都改口叫姐姐。    像陈欢一样热衷于保健品养生的90后还有很多,最有意思的是前不久关于90后买保健品还上了热搜:        万万没想到,曾经对保健品深恶痛绝的90后,竟然也成了保健品消费市场的主力军。    如果真的没法不熬夜,那吃点靠谱的保健品对身体还是有帮助的。当然,再好的保健品也不如早睡早起外加饮食均衡,一定要为了身体少熬夜哦!