科目二训练第一节课    教练都会教我们    如何调整座椅和后视镜    这是基础    只有把基础做好    才能更好地去完成其它操作    等你拿到驾照准备开车上路的时候    这个基础同样重要    只是所看到的视角不同    今天海淀驾校张教练就教大家    如果调整座椅和后视镜    第一步：调节座椅、靠背的角度。视线不要太低，同时给头部留出一些空间，以免车辆颠簸时头部撞到车顶。    第二步：调节座椅的前后远近。用踩实刹车踏板当做调整的标准，踩下刹车踏板后，如果右腿已经完全伸直了，这样在遇到紧急情况时是无法迅速、有效的踩实刹车踏板的，后果也可想而知。    第三步，调整后视镜。前提是前两步一定要完成，而且保持自己在一个正确且舒服的姿势下，开始调整后视镜。将后视镜展开后，可以从镜面中观察到自己的车身，并且车身面积不要超过镜像的1/4就是合理范围。    调整车内后视镜的时候，同理使远处地平面处于镜像中央即可，不必使劲抬头看，眼睛向上瞟一眼能看到即可。    最后，大部分车型都可以调整方向盘的角度，在保证可以看清仪表盘的情况下，操作起来舒服即可。如果方向盘挡住了仪表盘，就很容易超速或者低头看仪表盘时发生危险。    安全无小事，好习惯要成一点一滴养成，大家要加油哦。