很多人以为，一个好的睡眠应该是深陷床内，像坠入云端一样的感觉。    但事实上，好的睡眠是建立在适合自己的软硬的床垫睡眠中，是贴合自己身体，有承托力才是一张合适且舒适的睡眠。    就比如美神床垫，专注睡眠30年，是一个老品牌床垫，床垫是根据人体工程学原理设计，以“贴合身形”来要求制作。贴合身形的床垫能让脊柱得到良好的承托，让脊椎在睡眠时处于自然S型的状态。这样，我们的椎间盘就不会受到压力，从而得到充分的休息和舒展。    那么，如何选一张舒适的床垫呢？我们就来聊一聊。    （1）支撑性    选购床垫，首先要考虑的就是床垫的支撑性，如果床垫支撑性不好，太软的床，那么必然会影响脊柱健康，特别是处于发育期的青少年和骨质疏松的老年人。    而床垫的支撑性取决于弹簧，现在市面上会有整张弹簧和独立弹簧的区分，很多品牌，比如美神床垫会为了进一步提升睡感，会在弹簧上加一层或多层混合的填充材质，乳胶，海绵，3D材质，棕榈之类的，这样就可以选择到不同支撑力的床垫，可选择的空间就大了。        （2）透气性    一张好床垫一定是透气性强的，因为人处于睡眠状态时，体温会升高，可能会有出汗的情况，如果床垫透气性不好，就会感觉闷闷的不舒服，不仅会影响舒适度，也会影响床垫的使用寿命，而床垫透气性和面料有很大的关系，所以买床垫时候可以看看床垫的面料是否是属于透气类型的。            （3）舒适性    想买一张舒适的床垫，肯定是要自己躺一躺，试睡之后再决定购买。你可以多睡几种姿态，躺下后用手摸摸腰部、颈部、臀下到大腿之间和床的贴合度，如果贴合得好，手也能比较轻松伸进去，说明软硬适中；    如果手伸进去很费力，则床垫偏软；如果腰部等位置空了一块，则说明床垫偏硬。    拿美神床垫来说，睡上去身体的各个部位有着精确的支撑和舒适度，能够做到均匀分散人体重量，它让你躺在床上的时候，感觉不到明显的受力点，而这正是最舒服的睡眠状态。另外，每个人对床垫的软硬需求不同，自己可以按照自己喜好选择偏软的还是偏硬的。        （4）选品牌    床垫一般能用10年左右，时间长就必须考虑到产品的保修期等问题。个人建议买床垫一定要选大品牌，因为大品牌的品质和口碑会更有保障，另外大品牌会有自己的门店，可以试一试躺上去的睡感。        床垫品牌可以选择美神床垫，1989年创立，品质和售后的口碑一直都是很不错的存在，而且美神床垫的种类也比较齐全，选择性多，还能提供定制性的床垫服务，不管是弹簧床垫、记忆海绵床垫、棕椰床垫或者是乳胶床垫都能够找到适合自己的那一款，另外，在全国各大城市都是专卖店，可以体验床垫的睡感。    最后，床垫不是越贵越好，适合自己的才是最好的，舒适的床垫才能睡出好健康，所以在选择床垫时一定要考虑到以上的因素，然后再根据自己的喜好和身体状况去选择软硬偏好。