网友来信：    嵩馥的老师们，我今年26岁，却已经有2年的早泄病史。我第一次自慰是在小学五年级，当时我无意中发现用弟弟蹭被子很舒服，之后就爱上了这种感觉，常常趁父母不在家一个人在床上蹭来蹭去的。    后来上初中，我学会了打手枪。您知道，打手枪的快感要比蹭床单大得多了，吃到甜头的我彻底舍弃蹭床单这种低端的自慰方法，转为打手枪。当时在同学之间，我的自慰“年资”是最长的，我还为此得意了好一阵子。    时间长了，我对快感的追求也越来越高，先是自慰次数越来越多，后来自慰的手速也越来越快。刚开始是真的爽啊，就像坐云霄飞车一样。但近两年，我发现我看片的时候射的特别快，而且也是比以前敏感多了。刚开始我还没有太在意，以为是偶然，可后来次数多了，甚至变成了经常，我就慌了。我在论坛上问，大家都说我是早泄了。    现在我根本不知道该怎么办。我才26岁，连恋爱都没谈过，就得了这个病，我以后怎么办？现在我也不知道该找谁，更不敢让父母知道。    老师，我知道你们是专业的，请你们看到我的信息无论如何给我一点建议，谢谢！    嵩馥性健康管理中心语：    你好，其实你的烦恼并不是个例。嵩馥收到过很多与你年龄相仿的年轻人的信息，其中有不少还是大学生。他们的经历与你大同小异，都是少年时期自慰过多导致早泄。    早泄之后，他们都跟你一样，埋怨自己以前不应该自慰。但手爱本身是无害的，对于单身的没有性伴侣的男性来说，手爱是一种很好的宣泄欲望的方式。你之所以会因为手爱而早泄，原因是使用了错误的手爱方式，并不是手爱本身这种行为。    你为了追求快感，刻意增多了手爱的次数，增加了手爱时的频率，这就是问题的症结所在。当你习惯了这种行为所带来的快感的同时，你的大脑和身体也在习惯这种强烈的刺激。久而久之，丁丁的敏感阈值就会被拉高，持久度却会被削弱。    想要改变这种情况，就要修正你一直以来的手爱行为模式，降低你的丁丁敏感度。    希望这些能帮到你，如果还有什么不懂的地方，可以私信联系我们。