脂溢性皮炎的护理要养成规律的生活习惯，保持充足的睡眠，注意劳逸结合。保持愉快的心情，避免情绪激动，并且尽可能减少心理压力、以免皮损增加或者恶化。生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，避免过度精神紧张。平常注意避免热水肥皂以及各种机械性刺激，不要过度的用手去抓，瘙痒时可用赛生适今可膏涂抹缓解症状。