夏天在日照比较强烈时，应避免在烈日下暴晒

外出时，建议撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣衫

在强烈日光下的工作时间和户外活动时间不要太长，尽量避免在日光照射最强的时间(上午10时至下午2时)在室外工作和活动