■ 做好保湿

湿疹的皮肤需要保湿，它就像漏雨的房子，本身屏障功能不完整，需要人为的弥补和保护。

湿疹患者即使是外观正常的皮肤也容易出现干燥、刺痒问题。

因此建议每次洗澡后建议全身涂抹保湿乳，在急性发作期每周应用完500g的保湿乳或300g的保湿霜，缓解期每月应用完100g-500g的保湿乳或保湿霜。

■ 平时生活，还有一些注意的tips：

[list][*]可以通过记饮食日记，来避免因某些食物蛋白加重的湿疹[*]选择宽松、纯棉面料的衣物[*]洗衣时漂洗彻底，尽量不用柔顺剂[*]保持环境的清洁、通风和凉爽[*]不铺大地毯、床单被罩每周更换[*]宠物要尽量避免饲养在室内（不建议饲养动物）[*]避免精神紧张、过度疲劳、情绪变化太大等诱因[/list]

总结

湿疹的治疗和护理，是有医疗标准和共识的，以上只是冰山一角，是湿疹患者的“基础知识”，只有配合治疗，才能让药物发挥更大作用，尽管看起来比较麻烦，但熟记在心，变成“心诀”，湿疹再来犯时，就不会慌张了。