1.保持双脚干燥 造成脚气的真菌害怕干燥的环境，所以要尽量保持足部环境干燥，减少真菌在足部的生长。建议平时穿一些透气性好的鞋袜。 2.用硫磺皂洗脚 硫磺杀菌很有效，硫磺皂碱性强，能有效去除脚部表面的油脂。 3.经常换袜子和鞋子 袜子和鞋子可以吸收平时脚部蒸发的汗水，所以脚部环境容易潮湿，袜子上有很多脚气真菌。平时勤换可以有效抑制脚部周围的真菌，尤其是运动后出汗。建议你及时换鞋袜。 4.做好消毒 脚气患者对脚接触过的物品进行消毒最简单的方法就是将其暴露在阳光下。因此，将脚经常接触的物品暴露一两个小时，可以消除安全隐患，防止脚气复发。 5.多吃蔬菜和水果 蔬菜和水果富含维生素，尤其是维生素B1，可以帮助人体抵抗抵抗力，从而减少感染进一步加重的趋势，尽量以清淡饮食为主，避免引起其他不必要的炎症。