虽然一方面我们常说：唯美景与美食不可辜负。但另一方面，我们也不想辜负身材呀。鱼和熊掌可以兼得，只要选对了方法。今天就告诉姐妹们我如何在美食要吃的同时还保持住身材的方法，选择健康科学的方法很重要，餐后一杯汉德森复合膳食纤维粉，小腹平平真的可以喝出来的。        我自从被一个姐妹推荐了汉德森复合膳食纤维粉之后，从小肚腩瘦下来到现在一直保持着满意的身材，和朋友之间在餐桌聚会上没断过觥筹交错，推杯换盏，当然在饭后也没断过一条汉德森复合膳食纤维粉。    给姐妹们科普一下为什么汉德森复合膳食纤维粉是油腻肚腩的天敌，肚子上的肉是因为我们平时的饮食过于油腻，不要觉得只有大鱼大肉才叫油腻，想想养生和减肥的人为什么都要吃得极其清淡，水煮青菜，苹果当餐，因为油在“丰满”你身体和刺激你肠胃的作用远比想象中要大。不仅如此，油腻还会导致排便不畅，而汉德森复合膳食纤维粉特别添加了益生元，每袋补充6.6克多种膳食纤维（约等于4.5杯200ml不滤豆渣的豆浆膳食纤维含量）加上能饱腹的圆苞车前子壳和能锁水的魔芋粉，能很好地起到吸附食物中的油脂，减少油脂吸收，促进肠道通畅的作用。        大餐之后用来解腻，平时少吃一点，餐后来一袋汉德森复合膳食纤维粉用来饱腹，又可以保护肠道，身体也不会那么笨重，坚持吃还有瘦不下来的姐妹算我输，我现在去哪都在包里放两袋，它的口味是淡淡的柠檬甜味，餐后就当饮料喝。    所以呀，这是吃货的福音，也是爱美女性的福音，在饭后来一杯不比饮料味道差的汉德森复合膳食纤维粉饮料，解腻的同时保持住身材，祝所有姐妹在夏天都可以自信满满地穿出漂亮衣服！