李亚鹤发现有的人头皮出油严重，一天不洗就油光锃亮，但是却不敢天天洗，因为有人说经常洗头会导致脱发。李亚鹤表示，照样有的人天天洗头，头发浓密茂盛，可见洗头不一定会导致脱发。李亚鹤：我们每个人的本来每天就会掉几根头发，这是正常的新陈代谢，不用紧张反而是长期不洗头的人，皮脂腺分泌的油脂和其他的杂物会堵塞毛囊，抑制毛囊正常的生长发育，这才会导致脱发。    那为什么有的人洗完头脱发严重呢？如何应对？    原因一：洗发水没选对    我们每个人的发质是不同的，对于那些出油问题严重的头发，就不适合滋润柔和型的洗发水，因为洗完之后，并不能够有效清洁掉油脂，这就有可能引起油脂滞留在头皮上，堵塞毛孔，引起脱发。    应对方式：最好选择去油型的洗发水，其实是市面上一般的优质洗发水都能起到清洁作用，大家注意不要买三无产品就好。    原因二：洗头方式不正确    在以前，人们洗头喜欢用手挠，但其实这种做法伤害头皮屏障，还容易引发毛囊炎，导致脱发问题加剧，而且水温也会很高，觉得这样才洗得干净，事实上这样容易损伤毛囊，导致脱发。    应对方式：正确的方式应该是用我们的指腹轻轻按揉头皮，保证每一处清洁到位就行。而且水温也不能太烫，跟我们体温差不多就行了。    原因三：清洁不到位    有的人洗头习惯是用水盆接水之后在盆里洗，觉得这样就能把头皮整个浸在水里，洗干净，但事实上，很多人在冲掉泡沫后，只换过两盆水，这样水盆里还是会有化学物质残留，并不会把头皮清洗干净，洗发水残留在头皮上，就会伤害发根，引起脱发。    应对方式：在清洗完泡沫之后，最好是可以选择花洒冲洗，或者是舀清水直接浇到头上冲洗，实在要用水盆的话也要注意更换三次以上的清水，知道水中没有泡沫出现为止。    原因四：洗完头的护理不到位    如果洗完头直接用毛巾暴力揉搓头发的话，容易损伤毛鳞片，而且直接用梳子去梳湿头发，也会导致刚刚打开的毛鳞片受损，头发不仅会变得脆弱毛糙，还容易掉。    应对方式：洗完头之后，最好用干发帽吸干，不能揉搓，要用吸干的方式，避免摩擦，而且要及时吹干，可以涂抹一点护发精油，减少毛鳞片的损伤，在头发吹到差不多快干的时候，可以梳子梳一下。    所以，我们不难看出，洗发水的选择、洗头方式、冲洗问题以及洗后护理问题，都会导致我们洗完头之后出现脱发的情况，所以要采取好应对之策，避免脱发。    也有的人会好奇，在掌握好怎么洗头之后，用怎样一个频率去洗头比较好，有的人选择每天洗一次，也有的人选择两三天洗一次。    其实这个问题的答案是因人而异的。李亚鹤表示，天天洗头并不是引起脱发的直接原因，只要掌握好正确的洗头方式就行，同样的，两三天洗一次头也不会直接导致脱发，更重要的是选择适合自己头皮情况的频率。    李亚鹤认为，经常洗头不会引起脱发，天天洗头跟两三天洗一次头，也都差不多，最重要的是选择适合自己的正确的洗发方式，注重洗后护理，这样才能预防脱发。