想要皮肤好，管理很重要！天生丽质也少不了后期管理，内服外调、作息规律或者通过运动来增强新陈代谢，这些都是必要的。听说最近流行通过内服来补充皮肤流失的胶原蛋白！市中品牌也多的数不胜数，今天就来聊聊为什么管理皮肤少不了这个重要元素，顺带介绍几款亲试不错的产品给大家哦！    胶原蛋白属于不溶性纤维型蛋白质，是动物体内含量最丰富的蛋白质，市面上大多采用鱼类为原料，因为鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近，是最容易为身体组织所辨识，吸收率也最高。它的主要功效在于可以促进肌肤再生，美肤提亮，补水保湿，而且它号称可食用的天然抗氧化剂，坚持长期服用还可以修复受损肌肤，抚平细纹！    01 爱茉莉内可美胶原蛋白    这款被称为VB小粉瓶的产品来自韩国，因为代言人是宋慧乔又被叫做宋慧乔胶原蛋白——它使用3300mg小分子优质鱼类蛋白，这种成分不会被代谢出体外，名曰不会从体内消失的胶原蛋白！除此之外，还内含玻尿酸、弹 性蛋白、神经酰胺、日本GABA认证的氨基酸、维生素C、硅和生物素等。因为我比较在意成分，这款也是最近一直在服用的，目前感觉还不错！        02 汤臣倍健胶原蛋白    国产比较有名的保健品品牌了吧！我的Vc、Vd还有葡萄籽都是这里的。汤臣倍健胶原蛋白有粉质和饮品两种包装，粉质的主要成分有胶原蛋白、维生素c和d还有蒟蒻提取物、透明质酸等，瓶装的含量就更丰富一些，口味是荔枝味的，比鱼腥味那种好喝多了。主打美白和淡化细纹，去年连续吃过2个月，可能因为胶原蛋白含量比较低，加上个人对含量很在意，所以就换了牌子。性价比还可以，好奇的可以尝试这个国产汤臣倍健胶原蛋白哦！        03 Pola胶原蛋白    这一款所含除胶原蛋白6种提升美丽的营养成分，维生素c、N-乙酰氨基葡萄糖、赤芽柏、玻尿酸、GABA、荷花胚芽提取物，不仅拥有美容、美肌效果，还能提升睡眠质量、抗疲惫、促进脑活性化、健脑定神等作用，可以多方位提升个人的精神状态。另外它还含有很多抗糖化的成分，可以有效对抗肌肤暗黄和衰老！唯一的缺点就是，价格偏贵。对预算没有限制的姐妹，可以毫不犹豫下手这款！        没有一生的好皮肤，只有不断努力管理才能拥有令人羡慕的好皮肤！