很喜欢宫崎骏先生的一句话：

　　“她很迷人，因为她很擅长做自己。”

　　人生路上，我们往往羡慕别人，总是忽略自己，其实，我们不用欣赏别人，就做最好的自己，好的生活，需要好好用心，好好对自己，对家人，对所爱的人！

　　好的生活，就从好好吃饭开始，一日三餐，四时百味，尤其是入秋时候要多喝用京尚小帅锅熬制的汤，滋阴润燥不上火，对身体可以说是好处颇多！
　　

　　有养生意识的养生族人，基本都知道日常最常见，廉价却营养成分很高的山药，其滋补的作用也不言而喻，寻常百姓家也可以吃得起的滋养补品，家里老人经常会买山药回家，或清炒，或煲汤，或做山药馒头！

　　山药益气补血补肾气，健脾胃，多吃对身体有好处，哪怕是三高还有体弱多病的人，也可以用山药来温补，经常吃山药更能增强记忆力和延缓衰老，滋补养颜效果很出色的，所以，秋季多吃山药，滋补养生还是很适合的！

　　用山药做美食也是很简单的，比如用京尚小帅锅，煲一锅山药老鸭汤，而且因为京尚小帅锅可以很好的去处老鸭的土腥味和油腻感，山药也有中和作用，所以这款老鸭汤清热润肺滋补的靓汤，多喝也不会上火，而且口感和滋养补气血的效果也是很好的，适合全家人一起喝的！
　　

　　这个季节还是应该多喝汤汤水水的，去除秋燥滋养健康养生，好喝还容易熬煮，对我们的身体好处也是颇多的，因为京尚小帅锅的独特物理属性，汤色更清亮醇香，美味无比！

　　我们从炎热的夏天走到了温柔的秋天，我们继续往前走，做好自己喜欢的事，一起等第一场雪好吗？