洗头是生活中再平常不过的一件小事了，不过其中也蕴含着大学问，而且跟我们的形象和健康之间有着千丝万缕的关联。所以很多人在洗头这件事上，都有着不同的看法。比如有人担心天天洗头会伤头发，也有人说晚上不能洗头。

　　那么，我们到底改怎么洗头呢？接下来，豆苏儿为你一一来解答！

　　

　　1.洗头是早上洗还是晚上洗才好?

　　其实，洗头最佳的时间是晚上22点前。晚上22点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这个时间之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。而且在我们经历了一天的风吹日晒后，头皮上难免会有灰尘残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞。

　　还有，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，这段时间是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

　　此外，我们需要注意的是，无论什么时候洗头，洗完头一定要及时擦干。如果不及时擦干，残留的水分会形成湿气进入头皮，特别容易堵塞毛孔，毛囊供养不畅，就会造成头发受损、脱发。

　　2.洗头水温是否越高越好？

　　有人说，洗头水温越高越好，这样就能充分杀死头皮上的各种细菌。其实，这是不对的。洗头水温应控制在40度左右为宜。水太热会烫伤头皮、刺激毛囊；水温过凉则会造成头皮受冷收缩，血液循环速度降低，毛囊供养不足，导致脱发。因此，洗头水温一定要适中，一般以体温为标准，37-40度最好，比体温稍热的温度就是最合适的。

　　3.洗头的频率是多久一次？

　　我们在洗头发的时候，一定要根据自己的发质来决定洗头频率，而且也要考虑季节等因素的影响。

　　夏季天热洗头发的次数就会增多，如果你是油脂发质的话，天热的时候一天清洁一次就可以了，不然的话头发就会非常的油腻，而且还会散发出难闻的油味。而天气冷的时候，其实三天左右清洗一次就可以了，这样的话不会损伤我们的发质。

　　这里豆苏儿建议大家在正常情况下不要频繁的洗头，这样会彻底洗净头发上的油脂，让头皮完全裸露在外，造成头皮的干枯。

　　4.如何挑选合适的洗发水？

　　近几年的洗护产品开发了多种功能性，防脱生发、滋润营养、修复补水、深层清洁、去屑止痒和控油蓬松等等主打各种功效的都有。

　　

　　这里推荐豆苏儿氨基酸茶籽柔顺洗发乳。它采用氨基酸、山茶籽油、库拉索芦荟、酵母提取物等多种植物提取配方，适合多种发质，能够深层清洁头皮脏污，疏通毛囊，镇静头皮，缓解头皮干燥、头皮屑、干枯分叉、发痒等问题，真正实现从根源处对受损头发进行更加精准科学的养护。

　　5.什么时候抹洗发水？

　　很多人为了省事都是直接把洗发水往头皮上抹的，虽然说不用担心洗发水对头皮造成多大的负面影响，但却不是最佳的选择和不利于我们清洗头发。

　　洗头发的正确步骤是要在涂抹洗发水之前首先用温水冲洗头发、头皮一分钟以上，这样可以首先将头皮上大多数的污垢去除，之后将豆苏儿氨基酸茶籽柔顺洗发乳倒入到手心里边，然后用双手手心轻轻揉搓知道出现泡沫然后涂抹到头发上，这样的泡沫更丰富对头发的刺激更小。

　　虽然洗头发只是日常生活中的一件小事，但是小事的背后也是有大学问的，所以我们要学会正确的洗头方法来保护我们仅有的头发。

　　以上这些洗头小知识，你get了吗？