在发现员工心理健康出现问题后，该如何帮助他们呢？如何制度化地打造舒适健康的工作氛围，提升员工的心理健康状态呢？相信很多管理者都有类似的困惑。我们在此列举了几个可以帮助雇主预防和缓解员工心理问题的方法。

从管理层开始。公司所有关于促进员工心理健康的倡议都应该得到管理层的支持，并自上而下得以贯彻执行。

引入企业心理咨询服务，企业员工心理援助计划（EAP）。由企业为员工出资、向第三方购买系统的长期的心理服务，帮助员工及其家人解决心理和行为问题，提高绩效及改善组织氛围和管理，使员工达到快乐工作、幸福生活的状态。

聘请工作场所企业心理咨询服务，康复服务提供者，识别任何健康和安全的工作场所风险，并帮助患有精神疾病的雇员康复和重返工作岗位。

在工作时间之外执行“禁止发邮件”的政策，上至CEO，下至基层员工，从而让员工自主掌握休息时间，不用有私人时间被侵占的焦虑感，更好地平衡工作和生活。

引入灵活的工作安排，例如灵活的工作时间或远程工作。让员工能够以更少的压力管理生活的各个方面，或更好地处理现有的心理健康状况。

提供健康福利，如健身房会员资格，或午餐时间的瑜伽课程。调查表明，那些认为雇主关心员工福利的员工幸福感高46%，焦虑和抑郁的经历比其他人少25%。

定期邀请企业心理咨询服务专家或咨询师进驻办公室，开展讲座、研讨会或者心理健康培训，提供员工需要的专业知识培训。

通过鼓励领导者和管理者公开谈论精神健康问题，来减少员工的“病耻感”，从而帮助员工更开放、坦诚而无负担地分享自己的病痛，得到更多周围人的关怀，减少因“病耻感”而带来的焦虑和其他负面情绪，加快康复。

不二心理咨询有限公司是一家心理咨询中心解决方案及心理健康服务提供商。致力于社会、企业心理健康援助平台建设，为大众、企业、社区、学校等机构或个人提供专业的心理健康咨询服务。

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