减肥是女生永远的热门话题，不管哪个年龄段的姐妹，都有不少人每天都在为减肥而烦恼。尤其是对于爱吃的女生来说，减肥更是难上加难，很多姐妹常常因为减肥而感到身心俱疲。那么，究竟怎么样才能做到在吃好的同时健康减肥呢？

　　我，170cm，55kg，胃口大，每天吃的很开心，实打实三个月瘦15斤。亲身体验后重磅安利给减肥困难的姐妹们：slimfast代餐奶昔，好吃抗饿，同时热量低、营养又丰富，是我减肥路上发现的宝藏奶昔。

　　

　　Slimfast代餐奶昔是英国国民代餐品牌，是贝嫂（维多利亚·贝克汉姆，生了四个孩子哦）御用的瘦身品牌。SF代餐奶昔富含膳食纤维、生物素、蛋白质、20多种维生素和矿物质，一餐奶昔热量仅有200大卡左右，又营养、又美味还能帮助瘦身。

　　S家奶昔的口味还是蛮多的，有草莓味、香草味、焦糖味、巧克力味、香蕉等口味可选，目前我吃过巧克力、焦糖和草莓口味的，每一种都很好喝，而且各有特色。巧克力味的就是浓浓融化的巧克力口感，非常绵密顺滑，甜中又有丢丢咸，带点豆奶味，全部喝过后是几个口味里我最喜欢的；咸焦糖味，比较甜，口感上有点神似怡口莲；草莓味比较香甜，一杯冲泡完整个房间都弥漫着浓浓的草莓香，而且这种甜味来自于代糖，代糖所含的能量很低，吃了完全不会胖~喜欢草莓的姐妹不要错过这款~

　　

　　当然，不管是减肥还是养生，都需要长时间持之以恒的坚持才会有效果，想要瘦身的姐妹一定要耐得住“寂寞”，长期坚持，再配合适量的运动，一定会有很明显的效果的哦。