保护头发健康生长并且乌黑透亮，是每位朋友的最终追求。但是真正懂得保养头发的人则少之又少。今天我们一起来了解一下使头发乌黑透亮的方法。
    首先心情放轻松精神压力会减少，身体各部位都会得到相应的休息，营养会顺达的送到每个器官。毛发也是如此，它会吸收着来自身体的营养成分。其次从饮食的角度戒辛辣食物。因为辛辣食物刺激性比较大，直接影响皮肤的代谢。因为这些食物成分可以扩张皮肤血管，改变皮肤酸碱度，增加皮脂分泌量，降低皮肤防御能力，提高毛孔和皮脂腺管堵塞机会。再有戒熬夜、戒睡眠不足等不良习惯也是保养皮肤的大忌。
    因为长期高度紧张的用脑的人需要更多的雄激素来维持大脑清醒，而从医学角度上讲，雌激素可以促进头发生长。再有就是脑力活动过程中，血液输氧会优先满足大脑，导致头皮顶部供血不足，毛囊血运长期不稳定，很多头发提前进入休止期。于此之外，戒吸烟和过量喝酒证据表明，吸烟者的血液微循环功能降低，血液携氧能力减弱，会影响毛囊供血减少，导致毛囊提前进入休止期。女性吸烟也会抑制体内雌激素的合成，雌激素是毛发生长的源泉。酒中的乙醛对蛋白质的损伤是全面的，可能会影响毛囊器官相关蛋白质的表达。
    所以，如果一个人的头发又乌黑、又亮泽、像绸缎那样令人羡慕，除了遗传和自身护理之外，几乎可以断定这是一个生活习惯非常好、身体素质非常棒的人。古代中医对头发的描述是“发为肾之华、发为血之余”，头发就是肾的精华，肾好不好看头发就知道了。这个说法未必非常科学，但是也有一定的道理。
    
    做好最基本的皮肤保护之外，还要选择最适合的护发产品。戈洛丝GROWUS推出的这款海盐头皮磨砂膏是用来去除头皮上的死皮细胞，污垢和多余皮脂而专门设计的去角质面膜。它可以对头皮起排毒的作用，还可以疏通被细菌堵住的毛囊，帮您获得干净，新鲜和健康的头发和头皮。而且海盐头皮磨砂膏中富含镁、钙，矿物质含量，丰富的死海海盐有助于改善头皮，对清洁头皮上的污垢能发挥很好的功效。
    
    头皮和身体上其他部位的皮肤不同，有天然的屏障——头发保护，平时洗头发就像在隔靴搔痒，摸不着、抓不透、洗不净。要想减轻头皮瘙痒掉屑的现象，就得把头皮进行彻底的清洁才行，它可以通过自体发热成分有效去除头皮上老废物质，从而做到真正的除净, 最终让你的头发乌黑亮泽。