万万没想到，20+的我也光荣的加入了养生队伍~以前仗着年轻加上身体素质也比较好，对自己的身体没有多加爱护，一通折腾、一顿乱造，洗头发不吹干，疯狂熬夜，冬天穿破洞裤...现在想想真是Emmm...无言以对......

后面感觉自己精神状态非常差，每天都感觉好累啊，最最重要的一点，大家都说驼背了！！体态非常的不好看！！我一直以为是太累了，后来刷到一篇帖子，我才突然醒悟，我是长期“作”的导致的肩颈出毛病了，所以才会不自觉的驼背！！

抱着死马当活马医的心态，买了百草药灸冷敷凝胶，刚开始我是肩膀抹，想着先试试有什么功效，前几天感觉没什么变化，就是暖暖的，很舒服。

我想着不会是骗人的吧，后来做了下功课。说发热，是因为在疏通经络，要坚持使用才会有效果，我就连续坚持使用了10天，后面会慢慢的感觉肩膀处有些酸痛，感觉寒气已经被逼出来了，很开心！！到现在，我大概坚持用了有一个半月吧，现在已经没什么感觉了，体态也好了很多，走路都自信了哈哈。

具体来说一下百草药灸使用方法：

①百草药灸是按摩式中草药凝胶，采用360°滚珠头设计，使用的时候直接拧开开关，挤出适当的液体凝胶，在疼痛的部位来回滚动就可以了。

②如果有人配合，可以用滚珠配合T字刮痧板，效果加倍。

③有些人使用时候可能会觉得好热、好疼、或者好痒，每个人的体质不同， 反应也会不一样，坚持使用一段时间后会有效果的，大家一定要记得坚持。

④使用后，擦干净滚珠头，关上开关就可以了。

最后，有句老话说的好，年少不养生，年老养医生。养生再早也不为过，身体健康，才是一切的本钱！