蛋没用,蛋就是碳水化合物,蛋就是智商税。都2021年啦,你还真觉得蛋没用啊?蛋,一般是大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或这些从动植物提纯出来构成的粉剂,用途就是补充蛋白质。作为都市普通的上班族,曾经也觉得蛋这种就是炒作出来的营养品,对人无害也无用,不值得尝试。

但是后来因为工作压力大,长期熬夜和焦虑,都不知道好好睡个觉是什么感觉了。睡不好的结果就是每天有气无力的,皮肤也迅速暗淡粗糙,周围人都看不下去,自己也烦躁。后来同事说我这情况是不是去补充点蛋比较好。因为现在生活节奏快,作为上班族,自己做饭进行饮食搭配的可能性不大,一般就是吃速食或者外卖。长期下来,也会导致人体缺失必要的营养物质。我一想也是,于是赶紧查了大量资料,结果向鲜的新品——恬睡蛋,完全改观了我对蛋的看法!



向鲜这个牌子在这类做营养补剂的品牌中也算是优质大牌,这个恬睡蛋我之所以这么信任,就是因为向鲜和贝因美达成了战略合作,从贝因美工厂严格控制生产出来的。恬睡蛋,在补充蛋白质的基础上,加入了富含色氨酸的α-乳白蛋白,α-乳白蛋白这个东西进入人体后会刺激大脑,让人脑自己分泌褪黑激素,可以延长深度睡眠时间,还有GABA,GABA又称γ-氨基丁酸,是引发睡眠机制的首要神经递质,主要作用是防止睡眠中断。看到这里我还是云里雾里的,抱着试试的心态入了一些。根据说明是每天睡前冲服一袋,因为它里面没有蔗糖或者白砂糖什么的我就放心的吃了。过了一段时间真的发现自己睡眠质量提升好几个度!入睡时间缩短了,躺下就困,不像以前一样属羊半天才能勉强入睡。深度睡眠也回来了,一觉到天亮一夜无梦的次数越来越多,醒过来神清气爽的。



刚开始还有点担心,这么好的成分到时候会不会上瘾什么的。但是我仔细查了成分,发现向鲜恬睡添加的都是天然成分,这些成分本身就是让人体自己开启调节作用,没副作用,恬睡也没有胺类成分,所以不会有依赖性。其实正常健康的情况下,确实没必要补充蛋,这也是很多人认为蛋是智商税的一大原因。但是现在有多少人是处于亚健康状态而不自知呢?尤其睡眠已经成为困扰当下年轻人的一个重要问题。所以我选择恬睡蛋,继续帮我调整睡眠,让我重新恢复朝气!