1.提高免疫力：有許多蛋白質可以種植在大豆中，而蛋白質是人體。如果身體缺乏蛋白質，我們的身體免疫力就會下降，我們經常感到疲勞。因此，經常吃大豆可以提高我們的免疫力，增強我們的體質。促進 代謝

2.增強記憶力：經常吃大豆可以使我們的大腦變得非常聰明，因為大豆含有大量卵磷脂，而卵磷脂是我們大腦的重要組成部分。經常食用大豆可以增強神經功能的活力，增強記憶力，預防老年癡呆症。非常適合中老年人使用。

3.美容護膚：大豆含有大量的異黃酮，可以改善我們的皮膚狀況，防止皮膚老化，而大豆含有亞油酸。研究表明，亞油酸，亞油酸可以抑制黑色素，所以多吃大豆和美白可以使皮膚更有彈性。NMN

體質：大豆卵磷脂也能促進脂溶性維生素的吸收。此外，它還可以降低膽固醇，改善脂質代謝，預防冠狀動脈粥樣硬化。

5.提高能量：蛋白質大豆中的大豆可以增強大腦和大皮膚的興奮和抑制功能，提高學習和工作效率，幫助緩解抑鬱和抑鬱。

6.癌症預防：大豆含有蛋白酶抑制劑，美國紐約大學研究人員發現它可以抑制多種癌症，而乳腺癌的抑制作用是明顯的。NMN

7.阻斷氧化：大豆皂苷能清除大豆中的自由基，具有抗氧化作用。它還可以抑制腫瘤細胞的生長，增強人體免疫功能。

8.降血脂：大豆中的植物甾醇具有降血脂作用膽固醇。它可以在腸道內與膽固醇競爭，並減少膽固醇的吸收。同時，患者血液高脂血症中的“壞膽固醇”作用不影響血液中的“好膽固醇”作用，具有良好的降血脂作用。NMN