苗條好身材是很多女性的追求，特別是在當代社會，女性承擔著重要的社會責任，很多女性不願意呆在家裏，很多人選擇走上社會，有自己的職業和工作，如果你想擁有一個健康的身體，那麼你就必須注意從健康的飲食，你在做什麼減肥蔬菜湯

減肥蔬菜湯配方：抗衰老

牛蒡蘿蔔豆湯

材料：牛蒡100克，白蘿蔔100克，紅蘿蔔100克，毛豆50克。

做法：牛蒡切，白蘿蔔紅蘿蔔切，所有材料和4碗水，然後加入適量調味料。

萵苣花椰菜湯

材料：生菜120克，花椰菜150克，四色蔬菜80克。

做法：將生菜切成合適大小，花椰菜切碎。所有材料和5碗水一起煮熟，以添加適當的調味料。煙醯胺單核苷酸

點評：生菜的纖維非常豐富，可以促進消化。

絲瓜夏萍筍湯

材料：竹筍150克，毛20克，絲瓜200克，少許洋蔥花。

做法：竹筍，絲瓜切割。烹飪所有材料和4碗水，並拒絕。

評論：絲瓜熱量低，倒伏的影響是解毒的NMN

香菇高麗菜湯

材料：洋蔥50克，高麗菜100克，100克蘑菇，100克歐芹。

做法：洋蔥切片，蘑菇，切，歐芹切或條。將所有材料倒入開水中，然後添加調味料。

備注：蘑菇含有豐富的蛋白質和粗纖維，可促進鈣的吸收。

馬爾貢大白菜湯

材料：白菜200克，木耳50克，金針菇30克，芥末50克，胡蘿蔔100克。

做法：將大白菜切片木耳胡蘿蔔切成適當大小。所有材料和4碗水一起煮，最後加入芥末末末。NMN