在禅修中，远离喧嚣、至简至真、回归真我；在禅修中，一天天健康起来、年轻起来、开心起来；在闭关中，享受神秘的宇宙能量，得一份安心；在闭关中，打开智能，领悟人生真谛，感受身心合一的升华。从禅的寂静，走向禅的生机。

修禅除了可以改变体质、改变气质、增加人缘、增长智能之外，还有一种超能力，一种可以改变因果的不可思议的力量。中青年可以排除身心毒素、调节阴阳、摆脱忧郁、减少狂躁；少年儿童可以开发智能；女性可以青春永驻、健康美丽、提升气质；帮助每个人掌控对抗疾病和烦恼的能力，提升身心灵、社会人际关系和家庭幸福，改变人生。

具体来说，修禅的益处如下：

第一：改变体质

经过修禅以后，可以保持年轻、充满活力。因为细胞在禅坐的时候得到了新的生命，让老化、退化的细胞再生，把一个人的体质从生病改造成不生病，可以让自己看起来年轻十岁，不必经过化妆，这是自然的美。

第二：改变气质

修禅也可以改变自己的气质，从里面开始改变。一个人的言行决定于自己的思想，如果有正确的思想、观念，当然做起事来非常顺利、如意；如果说充满偏见，自然不会有好的结果。

第三：提升人际关系

修禅可以提升人际关系，人缘会非常好。因为身体没有毛病，心情能常常保持愉快，可以化解人与人之间的一切纷争、一切不必要的冲突，所以修禅的人，人际关系会非常好。由于人缘好，做起事来也更有劲，更能事半功倍。

第四：得到无上的智能

修禅最大的利益，就是可以得到无上的智能。无形间，这智能也可以用在课业上、工作上，用在家庭、社会、国家、世界。修禅的人内心非常宏大、无量无边，不会为了一点小事、一点名利、权欲去争夺，能够处之泰然、淡泊名利，人生非常充实、有意义。

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