护肤分享之美白 美白的概念每年都在变化着花样更新， 但是我们对美白孜孜不倦的追求这么多年来一直没有变， 各种美白产品面世和更新的速度远远高于其他类型的产品， 关于美白的讨论论坛里面已经有了很多， 不少人抱怨用了那么多的美白产品却没有达到预期的效果， 甚至没有白却出现了其他新的皮肤问题， 同样在美白这条路上自己也曾经走过弯路， 既然做了这个帖子，也就随便说一说自己的美白所作的功课和心得。 下载 (190.58 KB) 2011-12-6 16:09 一、美白的主要目的是祛痘印 有这种需求的一般是青春期的女性， 由于皮脂腺分泌旺盛，容易长青春痘， 消掉后很容易在局部留下痘印， 这种痘印是由于局部感染和炎症刺激了 表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的， 医学上叫“炎症后色素沉着”， 因此在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎 迅速控制病情，同时避免用手挤压， 以有效减少“痘印”的出现， 如果真的留下了痘印在选择美白产品的时候 一般局部使用含有去角质成分和消炎成分的产品， 果酸、水杨酸、4MSK等成分都具有这样的功能， 一方面加速角质层剥离，物理上淡化痘印， 另一方面通过含消炎成分的产品从内部加快痘印淡化进程， 鞣花酸、洋甘菊萃取、付明酸效果都不错， 而且比较适合敏感皮肤使用，加上年轻肌肤新陈 代谢本来就快，解决起来并不困难。 全国都有门店的美丽自造，方便的可以去看看，让自己更加了解 自己的的肌肤 二、美白的主要目的是均匀肤色 有这种需求的一般是经常加班，劳累过度， 少有时间进行皮肤护理，肤色暗淡无光泽的， 对于这类需要美白的问题，往往和抗氧化， 抵抗自由基，抑制制造黑色素的罪魁祸首——酪胺酸酶活性， 达到还原美白的效果，通常选择产品的范围还是比较广的， 很多品牌在这方面都大同小异， 但如果要快速有效安全的达到效果， 需要多管齐下进行美白护理， 就像大家经常听到的阻断性美白＋代谢美白＋还原美白， 为什么很多品牌提倡成套使用美白产品的原因就因为如此， 通过含磨砂颗粒或者水杨酸等轻微去角质成分的洁面产品加强角质代谢速度， 通过含有水杨酸、果酸、A酸衍生物等成分的爽肤水进一步剥离老废角质，加速肌肤新陈代谢，稳步去除停留在角质层中的黑色素， 并且帮助后续保养成分更好的渗透吸收，再通过含有鞣花酸、熊果素、铜离子、曲酸等成分的精华或者面霜抑制酪胺酸酶活性， 同时通过含有维生素C衍生物、维B、 烟酰胺等还原美白成分进行还原美白， 最后一步当然还有以后要说的防晒步骤， 多管齐下，1个月内均匀提亮肤色完全没有问题。 三、美白的主要目的是淡斑 斑点的问题可能是有美白问题的MM最关注也是最复杂最难以解决的问题， 而且斑点种类繁多，如雀斑、晒斑、妊娠斑、老年斑等， 成因不同，对应解决的办法也不同， 很多品牌针对这个作出了很多产品， 至于是否有效还是要从下面的分析中选择。 1、雀斑属先天遗传性疾病， 一般多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多， 深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。 因此，防雀斑增多或加深的最好办法就是防晒。 目前除雀斑最安全的方法是液氮冷冻和激光治疗。 由于雀斑出现在真皮层，护肤品很难取得很好的效果， 充其量只能通过化妆来物理遮盖淡化。 2、晒斑属于不注意涂抹防晒产品， 而且颧骨额头等局部地方更容易受到紫外线侵害， 肌肤启动自我防护机制产生黑色素聚集沉淀形成晒斑， 一般年轻肌肤由于新陈代谢快，紫外线强的季节容易长， 紫外线弱的季节很快自然淡化，但是一般肌龄过了25岁 很明显感觉晒斑淡化速度越来越慢， 因此最好的解决办法还是一年四季使用不同SPF值和PA值的防晒产品， 至于对已经出现的晒斑用上面介绍的方法很容易淡化。 3、妊娠斑，这是女性最常见的色素性皮肤病。 两颊和颧部容易出现，深浅不一， 这与妊娠期妇女体内雌孕激素水平升高后激活一系列复杂的生理过程有关， 产后往往可以消失，一般怀孕前后应该慎用美白产品， 故而时间是解决这一问题最好的办法。 4、老年斑，这是皮肤老化的一种正常反应， 也与家族遗传有一定的关系，液氮冷冻是祛除它们的最好方法， 安全有效且痛苦小，在护肤品的选择上也只能是心理安慰作用， 一般针对这类问题所研制的护肤品已经不单纯从美白的角度考虑， 而往往是通过加快角质代谢，适当补充雌性激素等抗老化的方面着手， 因此年轻肌肤最好不要使用这类型的产品，避免扰乱体内正常的激素水平。 四、预防为主，产品为辅 前面已经提到，要想很好地实现美白的目标， 在使用美白产品的同时一定要注意防晒， 即使不使用美白产品也要注意防晒， 只有平时的防护工作做好了，才不会或者推迟美白问题的出现。 五、有助于美白的食物和不利于美白的食物 卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品， 能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外 ； 猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤， 淡化和分解已形成的黑色素。 芹菜、香菜、白萝卜等属于感光食物， 如果摄取过量，再马上跑到太阳下暴晒，会造成皮肤变黑。 另外木瓜、柑橘类、南瓜、芒果、胡萝卜之类的食物，摄取过量， 也会造成皮肤发黄。建议少吃，适当补充维C与维E也是比较好的方式。 六、美白与其它产品混搭 尤其是在夏季，很多朋友很困惑的是既有美白的诉求， 又有保湿抗老控油等各方面的需求，不想一年四季都成套使用美白产品， 又怕停用了美白效果反弹， 个人认为25岁以后一年四季还是需要挑选一到两个季节以美白产品为主， 可以全套使用美白产品，如果能够解决问题固然好，如果不能还是可以考虑混搭，如在美白精华之前加保湿效果好的高机能化妆水 ，如碧优美的技能水和SHISEIDO红色蜜露等加强保湿效果， 或者每周做1－2次保湿面膜，美白季的时候美白精华后面跟美白面霜， 局部使用控油产品，非美白季美白精华后面跟抗老面霜， 或者抗老精华＋局部淡斑产品＋抗老面霜，每周一次美白面膜， 一次深层清洁面膜， 使用顺序一般是保湿型的化妆水＋抗老＋美白＋局部产品， 当然还是要遵循分子小的产品先使用的原则， 护肤品的混搭是一项很难说清楚的问题，还是以后具体问题具体再说明。 七、美白祛黄的良方—按摩 亚洲人的肤色本来就偏黄 同时由于抗氧化或者美白等工作没做好， 生理特征、不良的生活习惯都有可能出现皮肤暗黄的情况， 这种情况下使用美白按摩膏用特定的手法进行按摩能够起到比较好的效果， 而且大部分这种类型的按摩霜都有去角质、调理角质层状况， 促进血液循环等作用，配合其他美白产品使用有相当好的加乘作用， 如果有这方面问题的人不妨每周使用一两次按摩膏， 绝对不会让你失望，个人感觉KOSE的按摩霜和IMPRESS的按摩霜都非常不错。 八，各种美白成分最大添加比例 传明酸0.5% 维生素C磷酸镁盐(MAP) 3% 曲酸(Koji Acid) 2% 维生素C醣甘(AG) 2% 熊果素(Arbutin) 7% 洋甘菊萃取(Chamomile) 0.5% 维生素C磷酸钠盐 3% 鞣花酸(Ellagic Acid) 0.5% 传明酸(Tranexamic Acid) 3% 水杨酸2％ Retinol维A醇0.1％ 果酸4％（3％以下只有保湿等其他功能，4％以上才有美白作用） 当然维C衍生物效果最好的是左旋C， 但由于保存困难，多出现于密集护理型产品， 粉末状包装，使用时混合入专门的溶剂， 10％以上不仅有美白的功效，还有抗老的作用， 如果皮肤耐受能力强，也可以逐步增加浓度， 但是不要经常试用。 补充：美白成分还有壬二酸，也算是一个很重要的美白成分， 效果据说是最强大的，不过也很刺激，如果没有记错，添加的浓度最高在3%