近几年来减肥界燃起了一位备受宠爱的新星，它就是白芸豆。提起白芸豆大家都不陌生，号称碳水阻断剂，对减重减脂都是很有效果的，所以它出现在了大大小小的减肥产品中，营销也是做的风生水起，今天就来科普一下白芸豆到底是为什么能够成为减肥新宠！

　　白芸豆的确可以在减肥减脂上起到重要作用，但想要白芸豆发挥效果必须要有两个很重要的前提条件。

　　第一就是你的饮食必须是以碳水为主导，意思就是说每天摄取的食物50%以上必须是碳水主食，如果说是食用低碳饮食还搭配白芸豆减肥，不好意思，白芸豆可能真的帮不到你。

　　第二就是白芸豆只是一个催化作用，它不是食用后啥啥都不做就等着变瘦的魔法食品，它只能在你合理饮食和搭配运动后起到一个加速的作用，就是帮助你更快的减掉体重。如果是只想通过食用白芸豆来达到减肥的目的的话，那白芸豆可能就没有那么神了。白芸豆本身就是一种可食用的天然植物蔬菜，所以不用担心吃了白芸豆会有什么副作用，科学研究表明，只要一天食用量不超过3000毫克就是安全的，不用担心吃多了豆子会中毒哦！

　　富含白芸豆成分的减肥产品在市面上也是层出不穷，就是因为品牌多产品线杂乱，才一定要认准值得信赖的品牌的产品下手！

　　

　　Serybox是来自韩国的一个有名的专业减肥品牌，旗下有针对不同人群设计研发的好几条产品线，含有白芸豆的这个产品叫做粉绿cp减脂套盒！粉绿两盒是一个套盒，是需要搭配服用！

　　

　　先来介绍一下这个粉色瓶瓶，它里面含有丰富的白芸豆和藤黄果提取物，餐前服用可有效的阻断机体对淀粉的吸收和转化，达到不用刻意避开碳水也可以减肥的效果！

　　

　　那么绿色瓶瓶呢，就含有绿茶、银杏叶、芦荟提取物，餐后服用可以加快消化、轻松排便。

　　

　　粉色瓶一日一次一次3粒，绿色的是一日一次一次两粒，瓶身比较小巧，随身携带很方便。

　　在这里总计一下，白芸豆确实因为内含a-淀粉阻断剂成分所以是对阻断碳水吸收，减肥减重有不错的效果的，但这个只能是帮助到平时就比较自律，可以合理安排饮食和愿意迈开腿的人！

　　

　　对那些中午说减肥，下了班就跑去火锅奶茶一通吃的姐妹们来说，还是不要寄希望于这些外物了，因为减肥的起点和终点都离不开两个字-运动！