不少研究認為，適度的性行為有助於人體分泌催產素、腦內啡與血清素等荷爾蒙，達到更好的心理健康。如今《The Journal of Sex Research》刊載文獻更表明，進行性活動與體驗性快感，可能會對老年人的認知功能產生重大影嚮；而解決“性健康”問題，可能是促進晚年認知健康的關鍵因素。



性行為有助於提升認知功能？ 研究：3指標增加效果顯著！

為了研究性行為和認知健康之間的聯系，美國荷普學院社會學博士Shannon Shen招募1,683名受試者，年齡均為62歲以上中老年人。受試者的認知功能數據獲得完整保存，並且具有已婚、同居的法定伴侶，或者處於浪漫關系中的性伴侶。
Shen使用蒙特婁認知檢測（MoCA-SA）評估受試者的認知功能，用以進一步探討伴侶性行為的3項指標：性頻率（性行為的頻率）、性愉悅（性活動帶來的愉悅程度）和性滿意度（對性關系的滿意度）。

威而鋼使用心得
威而鋼副作用
威而鋼藥效多久
威而鋼效果

威而鋼成分
威而鋼半衰期
威而鋼的作用 威而鋼服用方法

威而鋼台灣哪裡買
威而鋼英文
[font=Calibri]Pfizer 威而鋼[/font]
威而鋼價格
威而鋼官網

研究結果顯示，在“性頻率”活躍的75-90歲老年人中，與過去一年沒有性行為者相比，每週至少進行一次性行為，與5年後更好的認知功能有關，這表明性頻率可能對高年齡層有認知益處；另外，對62-74歲者而言，影嚮認知功能的關鍵因素是“性滿意度”：與那些自認為性經驗不愉快者相比，認為性行為極其愉快和滿意的受試者，也有望在5年後體驗到更好的認知功能。

性愛話題隨老化逐漸被忽視？ 專家：長者應保持固定性行為

至於性愉悅方面，對於男性而言確實看到5年後認知功能提升的變化，但在女性中沒有觀察到這種聯系。不過，性滿意度與性頻率的提升，對於提升認知的好處並無性別之分，男性或女性皆能從中受益，並對於預防失智、阿茲海默癥等認知問題，具有一定程度的效益。

Shen認為，性是人類經驗中不可或缺的一部分，但其往往會隨著人體老化而逐漸被忽視，且關於性生活的討論也會逐年減少。先前的研究通常關註性活動對身心健康的益處，包括改善情緒、心血管健康和整體幸福感。然而，很少有人關註性品質如何影嚮老年人的認知功能。


固定性行為有助提升免疫力？ 研究曝常做愛有望獲得4種好處

事實上，固定發生性行為不只有提升認知的潛力，對提升健康狀況而言也有諸多好處？研究曾指出，伴侶每週至少發生一次性愛，雙方的“幸福感”會顯著提升；另有文獻也表明，每週至少發生1次性行為者，體內的“免疫球蛋白A”（Immunoglobulin A）水平更高，是使人體免受疾病侵害的抗體之一。另外，權威刊物《英國醫學期刊》（BMJ）上的一項研究也發現，與每月僅射精4-7次的男性相比，每月至少射精21次的男性，罹患攝護腺癌的可能性更低。

印度神油
印度神油功效
印度神油副作用
印度神油價格

印度神油英文
印度神油台灣
印度神油哪裡買 印度神油濕巾

美國精神疾病權威Carole Lieberman更曾表示，透過接吻、挑逗、性暗示等前戲增加刺激感，有助於提升更多的熱量消耗。例如伴侶間熱情的擁吻，每分鐘可以消耗1-5大卡的熱量；按摩頸部、背部，每小時則可以燃燒約80大卡；每次達到性高潮，則能夠額外燃燒 60 到 100 大卡。

縱然性愛對人體的好處看似不少，但過度的性行為仍可能影嚮人際關系或睡眠，提醒民眾在從事性行為時仍應量力而為，頻率過高或過低的性行為，不僅可能傷害伴侶感情，更有機會導致“性成癮”、影嚮心理健康。