防干阻击战之——美脚四部曲 脚部皮肤护理往往容易被忽略，因此当发现起皮屑时其实已经干燥的很厉害了，特别是秋冬季，一定要经常做腿部和足部的肌肤护理。 1、 热水泡足——放松疲惫的足部，促进血液循环，最好加入几滴玫瑰精油，进一步放松舒缓。 2、 足部按摩——用橄榄油或专用的按摩精油由足部向上按摩至小腿，一方面滋润肌肤，另一方面可预防浮肿。 3、 深层滋润——就像做面膜眼膜一样，定期做个足膜，对足部皮肤特别好，方法也很简单，一是选择专业足膜，二是睡前在干净的足部涂厚厚一层润足霜，穿上棉袜睡觉，第二天会感觉足部肌肤特别细腻润滑。 4、 定期去角质——足部最易产生大量死皮，或因干燥起皮屑，因此要用专门足部磨砂膏，每周做一到两次，保持足部肌肤光滑。 防干阻击战之——润手三部曲 手部长期暴露在外，秋冬季节更易干燥，天气寒冷，如不护理甚至会引起冻伤，护理方法与足部一样，但是要更加频繁 润手三部曲： 1、 养成随时涂抹手霜的习惯——女人要在触手可及的地方都放一支手霜，办公桌上、手提包里、浴室里、梳妆台上、卧室床头、客厅的茶几上…随时涂抹手霜，保持手部滋润； 2、 定期护理——至少2-3次用精油或手霜做手部按摩，用专门的手膜或涂厚厚一层手霜，戴上棉线手套或保鲜膜敷15分钟，为手部肌肤深层滋润； 3、指甲护理——常涂甲油、指甲边缘常有死皮的困扰，也可通过用专门的美手护甲霜按摩来得到改善。