1、避噪音 假如晚年人较长时刻打仗噪音，会使原来开始阑珊的听觉更轻易疲惫，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不敷，听力就会敏捷减退，乃至产生噪音性耳聋。以是，晚年人应只管镌汰噪音对听力的滋扰。 2、戒挖耳 晚年人喜好用耳勺、洋火棒等挖耳朵。这是因为晚年人的心理性血液轮回削弱，耳道内渗透物镌汰，发生干裂感，偶然感想奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以获得暂且缓解。可是这样做轻易碰伤耳道引起传染、发炎，乃至弄坏鼓膜。科学的要领是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可获得缓解。 3、审慎用药 人到晚年，疾病较多，晚年人经常行使抗生素，但必要留意的是，行使链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，可能服用时刻过长，可与其余药物瓜代行使，也可换用中药治疗。 4、常常推拿 晚年人听力减退，与内耳血液轮回削弱也有必然的相关，而局部推拿可增进血液轮回，也可保持听力。推拿时可取翳风穴（耳垂后凹陷处）、听会穴（耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称）迟早各举办一次，每次5～10分钟。 5、情感不变 人到晚年要节制情感，情感颠簸会导致体内植物神经失去正常的调理成果，使内耳器官产生缺血、水肿和听神策划养障碍，呈现听力锐减或耳聋。