知道你的皮肤为什么容易长斑吗？因为日常生活中的坏习惯容易导致斑点的出现，那么哪些坏习惯易长斑呢？下面一起来看看吧！ 容易长斑的外在因素： 1、爱画浓妆：化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚。 2、不良的清洁习惯：这是因为我们生活中的很多用品都会伤害皮肤，长时间接触而没有做好皮肤的清洁工作，斑点就会悄悄地爬到脸上。 3、不注重防晒：皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，久而久之色素沉淀就会形成斑点。 4、长时间面对电脑：电脑辐射面部长痘，辐射斑，肌肤干燥晦暗，眼睛视力下降，黑眼圈，防辐射的隔离工也很重要。 5、过度美白：过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。 容易长斑的内部因素 1、压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。 2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。 3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。 4遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。