干燥的春季，许多人轻易“上火”，也喜好靠喝凉茶来“去火”。江苏省人民医院中医科主任中医师谢立群说：“凉茶不能当饮料喝，饮用不妥可致病。” 据先容，市面上的凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成，具有清热除湿及生津降火的浸染，有选择性地正确饮用凉茶，确能扫除或镌汰体内的湿热燥火，清冷身心，愉悦情感；但用之不妥，会引起苦寒败胃、耗伤津气、困阻脾阳，引起腹胀腹泻、食欲减退、神疲乏力、精力匮乏等副浸染。 “凉茶里含有大量寒凉中草药，并不得当全部人饮用。”谢立群说，假如常有怕冷、四肢发凉、面色惨白、大便稀、小便清长等症状，也许属于“阳虚”，多饮凉茶无异于“落井下石”；儿童是纯阳之体，很易上火，但其脾胃消化调理成果尚未发育完美，面临外来寒凉刺激并不能实时调解顺应，反易受药物影响呈现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状；晚年人阳气渐弱，同样也许因凉茶的寒性刺激消费阳气，并呈现消化体系病变；另外，女性月经期及产褥期对寒凉刺激极为敏感，不加控制饮用凉茶虽可带来一时清冷，但也可令体内血流滞涩迟钝，导致痛经、月经不调，严峻者还也许引起闭经、大出血等。 谢立群说，差异体质、差异天气、差异情形、差异的身材状况等，合用的凉茶均不沟通。喝凉茶前要先相识一下本身的体质。“春燥”或“上火”严峻者，提议在专业大夫指导下选择。