现年57岁的刘晓庆近期在微博上晒出了自己仿若30的“嫩照”引起轩然大波。刘晓庆到底是真嫩还是拉皮变嫩？今天编辑带你还原真相并揭露不用整容也可以变嫩的保养方法！ 难道真的如传闻一般进行了整容手术？ 明星的各种变化我们不能明确，但自己的肌肤是可以掌握的，不整容一样可以拥有减龄的肌肤效果，以下是你的最佳保养方法： 基础保湿篇 上了年纪的女人，千万不要认为把重点放在去皱与抗老上就一定会拥有好皮肤，当你的皮肤含水量过低时，皮肤一样面临干纹与皱纹的情况。所以无论在什么年纪，做好基础保养，做到让肌肤水水的，一定没有错！ Tip：温水洗脸很重要 当你用过冷或过热的水去清洁肌肤的时候，温差过大的水会将皮肤表面的保护膜破坏，这个时候肌肤的抵抗力也会变弱，所以用30度左右的温水坚持清洁肌肤，相信多年后一定会有好的收获。 精华去皱篇 无论肌肤在什么年龄，都需要一瓶精华来即使修复与改善肌肤。20岁的肌肤需要大量进补水分与保湿，而30岁以上的肌肤则需要抗老、抗皱功效的精华液来改善过深的细纹与表情纹，所以在护肤步骤中加入精华抗老的步骤准没错！ Tip：精华+面膜效果翻倍 要问什么步骤能够让精华的吸收与使用效果翻倍，非敷面膜莫属了。在使用精华产品过后，通常再加敷一层面膜，就好比盖棉被一般，让精华成分彻彻底底的进入肌底，得到深度滋养。 保养习惯篇 想要拥有不老的肌肤，除了做基础保养、抹保养品外，在保养习惯方面也起到决定性的作用。很多不老的明星都在保养习惯上做到“坚持”和“与众不同”。所以在平日习惯里，要做到：尽量不化妆、浓妆后一定要彻底、坚持早睡、出门一定要做防晒、每日保证8杯水，同时再搭配保养品，才会让肌肤看起来和同龄人与众不同。 Tip：燕窝胶原蛋白补品 吃也是一门大学问，如果你吃的是油炸垃圾食品相信一定会分泌大量油脂而出现问题肌肤。所以燕窝、胶原蛋白类的对肌肤有益的补品是绝佳的养颜美容食物。 按摩活肤篇 想要肌肤不老，千万别忘了活肤按摩，通常我们都是用手来按摩，今天为大家带来具有抗皱功效的勺子按摩法： 1、按摩双下巴：用手握住勺把,用勺子的尖端沿着脸部两侧轮廓按摩。 2、由下而上按摩脸部：这个步骤主要是防止肌肤下垂，从嘴角皮肤开始直到眼部周围,轻轻由内而外滑动。 3、舒展表情纹：用勺的背面紧紧贴在脸颊上向上滑动,到了颧骨处轻轻揉一下，重复几组。 4、淋巴排毒按摩：从太阳穴往下顺着脸部线条按摩到耳垂后的凹陷处,颈部也要按摩哦！顺着线条按下去。 Tip：掌握力度 按摩肌肤切忌过于用力，尤其是用勺子，过于用力按压肌肤容易让表情纹更加深刻。所以在使用的过程中提前在手背掌握以下力度，合适后再对面部进行按摩。