很多人都会认为夏季肌肤并不需要补水保湿，真的是这样么？当肌肤水油失衡你的面颊就会出现油光泛滥的油腻腻感觉。今天为你带来你夏天必备的保湿护理法则以及单品推荐，一起来看！ 夏季，你缺水了吗？ 和冬季肌肤感受到的单纯干燥感不同，夏季的缺水因为高温、流汗、出油的原因变得不易觉察，如何考量夏季缺水，你可以先做个小测试，看看自己的肌肤是否已进入了夏季缺水症。 小测试： 1.下班从空调房出来，或长时间用完电脑，皮肤摸上去变得十分粗糙 2.用手轻触面部时，没有湿润感，并缺乏弹性。 3.和眼周的干燥程度相近，嘴唇一样受到细纹的威胁。 4.有的部位有干燥脱皮现象。 5.上午刚过，T区就变得油光闪闪，脸上却越发觉得干燥。 如果你中标了2项以上，说明你的肌肤已经遭受夏季干燥困扰，急需你尽早采取补水措施应对了。 夏季缺水重灾区1——空调房 空调干燥症绝对是夏季保湿的重点针对对象，空调房的缺水主要来自2方面原因：1.冷气：夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分；2.温差：炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。 即时补水产品来帮忙 这样的缺水重区最先闹起脾气的就是脸面，粗糙、枯干、脱皮成为常见肌肤问题！针对此类状况，即时型的补水产品最适合空调房的保湿计划。 夏季缺水重灾区2——烈日下 在夏季的烈日下，我们更多的是会考虑防晒问题而忽略了基础保湿工作，事实上，烈日对人体皮肤水分的掳掠是惊人的。这也是为何烈日下成为夏季缺水的重灾区之2，因此，除您关注的防晒措施外，基础的保湿工作绝对不可轻视。 冰凉护肤品来帮忙 在烈日下的保湿的产品工作除去基本的功能，还可以承担了基础控油和晒后修复的作用，那么带有冰凉感的化妆水做打底来控制一日油光，以及烈日后使用带有冰凉感的面膜既可起到保湿作用，又可达到降低皮肤温度晒后修复之作用。 夏季缺水重灾区3——健身时 健身房里挥汗如雨本就容易造成人的脱水，再加之由于运动而产生大量热量使运动者本身仍然感觉十分闷热，而健身房的冷气在夏季开得更足，所以此时很多人会选择待在离冷气最近地方，让汗水迅速蒸发，其结果就是在蒸发的过程中也带走了皮肤中的水分，肌肤更加干燥。 基础保湿产品来帮忙 对于像健身时的水分蒸发，除去喝水保持身体水分外，可能效果最好的保湿是运动前就做好密集又透气的保湿工作。那么，选择清爽质地但保湿力强大的保湿产品是关键。