当归、枸杞、山药等都是中药美容护肤中的常见成分： 枸杞子：能大补气血，抗衰老，从而护肤美容。 当归：其护肤美容作用来自当归能扩张皮肤毛细血管，加快血液循环。当归含丰富的微量元素，能营养皮肤，防止粗糙。可用于粉刺、褐斑、雀斑及脱发。 用法是：当归50克，加适量水煎煮2次，煎煮1000毫升过滤。容器可用搪瓷、陶瓷及玻璃；不用铁铝。面部以煎剂蘸搽；头皮部洗头 后搓揉。 山药、莲子、百合、红枣：能健脾养胃，止泄安神，从而维护肌肤润泽健美。 槐实、黑小豆：能滋阴清热，补肾明目，使须发变黑，可于饭后服1~5粒。 地黄：被称为“生命的燃料”。 护肤美容方剂 地黄酒：有除病延年、乌发坚齿的功效，服之面部有光泽。 制法：肥大地黄30克，切碎捣烂，糯米80克，酒曲15克，共于盆中揉匀，拌好，倾入坛中，泥封埋之。30天后取出，开封后可见上浮一层绿液，这是制品的精华，不可弃去，可先饮。余下可时时饮用。 地黄炒面，制法：生地黄500克，白面250克，捣烂、炒干、碾末。每日空腹服10~20克。治未老先衰。 中医护肤食谱 1、养颜补气润肌：红枣酒酿茶 所需材料：红枣10颗 酒酿1汤匙 红糖适量 制作方法：将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟。 养心美颜食物之红枣：用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 2、补血好起色：桂圆红枣茶 所需材料：红枣100克 桂圆50克 制作方法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。 办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 中医美容护肤注重人体的整体调理，从根本上保证人体的健康。