牙齿，看看它们平时帮你撑着门面，打点着眼前的各种美食，现在是时候给它补补妆、休养一下了。而来自好莱坞第一手的美牙情报也说了，现在流行的是健康自然的牙齿和漂亮不做作的微笑。 “迷人笑容从美丽牙齿开始”，对好莱坞明星来说，能拥有标准的“好莱坞牙齿”可不止是美观那么简单，而是关系到他们“星途”的秘密武器，好莱坞式的完美微笑，不但意味着面部均衡、唇型完美、对称，更对牙齿的形状和洁白程度有严格要求。不过，现在这完美微笑的标准有了一点点改变，那就是超白、整齐划一的牙齿美容风潮已经out了，仿佛流水线上统一刻模做出来的牙齿统统NG！ Health Design的首席牙科医生Luca Dalloca告诉我们：“漂亮的笑容应该保留自己的个性，越是完美的牙齿矫正越是不露马脚，旨在保留牙齿本身的特点。千万别把牙齿漂得像床单一样白，要保留每颗牙齿的自然色调，这样才能让笑容更加立体。”还不快拿出镜子照照你的牙齿，如果你的牙齿干净整齐，并泛出微微的乳白色，那么恭喜你，这才是最完美漂亮的牙齿！ 五花八门美牙法，你都试过吗 美牙A计划 最省钱美牙法——牙贴、牙膏、漱口水 在超市就能买到的各种美白牙膏、美白牙贴，可以改善因长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿表面变色，但对牙齿的美白效果不明显，而且周期长，至少要持续一个月才能看到效果。漱口水则可以抗菌，有效防止牙斑、去除口腔异味，是大家公认的简单的美牙方式。使用方便，价格便宜是它们最大的特点。 美牙B计划 最常用美牙法——洗牙 洗牙是目前大家接受度最高的牙齿保健方法，用机械或物理方法除掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢，并对轻度的牙齿变色有效果，但只是表面露白，而不是增白。洗牙的优点是维护牙周健康，缺点是口腔会留下药水的味道，还有不同程度的敏感，同时对牙釉表面有一些磨损。 美牙C计划 最快捷美牙法——牙齿漂白 目前最常用的牙齿漂白是冷光美白，这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技“冷光”催化，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够全方位提升。冷光美白的优点在于见效快，敏感度小，只要1小时就能显着提升洁白度，保持时间一般在两年以上。 美牙D计划 最奢侈美牙法——烤瓷牙、牙齿镶钻 烤瓷牙是明星们最热衷的美牙方式，美白效果也最好，但是手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上，保持时间在5-10年左右。而牙齿镶钻实际上是取材于天然水晶，经过精心打磨，薄而透亮，厚度在1毫米以下，即使这样，那一点点的光芒，也足够炫晕你的眼睛。“镶”的时候用特制的光固化树脂贴在牙齿表面，光固化的时候用的是蓝色可见光，由于只是在牙釉质层面进行操作，因此对牙齿没有任何机械损害，但是通常稳定性不高，还是挺容易掉的，最多也只能保持两年左右。 拥有年轻健康笑容的三个关键步骤是什么？ “牙线，牙线，还是牙线！它们可以清理牙刷刷不到的小角落。你可以坚持在餐后刷牙，并且定期进行专业的牙齿清理。” 牙齿健康要巧投资 当你为你的名牌手袋做定期保养时，是否想过要保养下你的牙齿呢？你大可不必像明星、名媛那样，花掉大笔的金钱，像买奢侈品一样把牙齿搞得那么“天生丽质”，只要定期进行口腔检查，进行必要的保养，一样能拥有健康美丽的牙齿。 每月换一款牙膏 一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。例如长期使用消炎护齿类牙膏，不但帮口腔中的致病菌提高耐药性，还会连有益的细菌一起干掉，而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。