1、最好参加旅行社组织的团队，才有住房和安全的保证。 2、在高海拔地区，不宜剧烈运动，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。到高原地区旅游，应备好常用药品。（如治疗头痛症、腹泻、胃痛、感冒的药品，抵抗高原反映的药品、复合维生素、鱼肝油等）。进入高原最好事先服用红景天。如反映特别需及时下撤到低海拔地带，并寻求当地医院的救治。特别是年老体弱者，最好能配备小型氧气瓶（次物可以在程度购买）。团队应根据自己的体力和身体素质量力而行。如有气喘、胸闷等现状出现，应马上休息，不宜继续游览。请提前服红景天、肌肝口服液； 3、年老体弱者，有高血压，冠心病，心脏病者不宜前往。 4、景区严禁烟火，森林防火责任重大，严禁野外用火。 5、景区日照强，紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防霜,以保护皮肤。 6、景区昼夜温差大，日照时间长，即使是夏季也是早晚凉中午热，请带足包暖防寒衣服并备太阳眼睛，防晒霜，雨具、旅游鞋、防晒霜、唇膏、手电和应急药等。 7、爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。 8、沟内各主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识； 9、为确保安全，最好在导游人员的陪同下游览，以免造成意外事故； 10、川西北高原地区海拔较高，应带好雨具和常用药品，昼夜温差大，需备御寒衣物。冬季驾车要带上防滑链条，冰雪路上车速勿快，牢记安全第一。 11、爱好摄影、登山的朋友，请带好有关器材，注意户外保暖。需备感光度200度以上的胶卷，使用数码相继时，请游客带足够的电池，景区内暂时没有专用的充电设备。 12、有些景区的门票(如九寨沟内)是每进一次就要购买一次，所以请您安排好时间，以免浪费门票钱。